上火口腔潰瘍?cè)趺崔k 口腔去火有良方

上火是人們生活中很常見的問題，飲食不節(jié)制、食用辛辣刺激的食物、熬夜等都會(huì)引起上火的發(fā)生。上火最直接的癥狀就是口腔潰瘍，口腔潰瘍會(huì)嚴(yán)重影響人們的進(jìn)食。那么上火口腔潰瘍?cè)趺崔k呢？

一： 口腔潰瘍治療偏方

1：用水沖雞蛋花飲用，堅(jiān)持每日早晚各一次，這對(duì)口腔潰瘍的治療有很好的效果。

2：西瓜療法：先取西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次，這也有很好的治療效果。

鹽水：這也是一種較有療效的口腔潰瘍的治療方法。如患者刷牙漱口的時(shí)候用鹽水來漱口，每天堅(jiān)持用鹽水來漱口，至少兩次，堅(jiān)持半年，以后都不會(huì)患有口腔潰瘍，方便有效。

濃茶漱口：用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用。

二： 上火口腔潰瘍的日常處理方法

1：隨時(shí)補(bǔ)充水分常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱、沖刷口腔中的細(xì)菌、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，即使常呆在空調(diào)房，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300cc左右。流汗時(shí)更要多喝水，上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果，如不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如：薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

飲食清淡高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

提高睡眠質(zhì)量睡眠不好的人會(huì)容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶。其做法如下：先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱，微微出汗就可以休息了。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗，即使在冷氣房皮膚也不會(huì)干燥。

三： 精神壓力也是口腔潰瘍

的誘因。專家認(rèn)為，現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍是一種因生活形態(tài)導(dǎo)致的“文明病”。事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發(fā)病的。