女性性欲怎么提高

和諧的性生活不僅可以增加彼此的感情，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)女性的卵巢健康，減少婦科疾病的發(fā)病都具有很大的幫助。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都會(huì)有不同程度的“性冷淡”的問(wèn)題。那么吃什么食物提高性欲呢？女性吃什么可以提高性欲呢？女性提高性欲的飲食有哪些呢？哪些食物具有提高性欲的功效呢？下面就來(lái)了解一下女性吃什么可以提高性欲。

事實(shí)上對(duì)于性冷淡或者說(shuō)性欲不高的女性朋友是可以通過(guò)飲食的方式進(jìn)行調(diào)理的。下面就為大家盤點(diǎn)幾種最有助性欲的食物吧。

NO1：辣椒

研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進(jìn)“內(nèi)咖肽”的分泌，同時(shí)辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對(duì)提高性欲創(chuàng)造“性”福生活是有一定的幫助的。

NO2：雞蛋

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑之一。同時(shí)專家指出在性生活之后吃個(gè)雞蛋還可補(bǔ)充人的體力，促進(jìn)健康。

NO3：麥芽

研究發(fā)現(xiàn)麥芽中含有豐富的維生E，其具有預(yù)防性衰退的作用。而在歐洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽為主要成份同牛奶，蜂蜜混合之后讓男人每天臨睡前喝上一杯，據(jù)說(shuō)此方讓很多性功能障礙者重新?lián)碛辛送昝赖男陨睢?/p>

NO4：蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細(xì)胞具有促進(jìn)性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽(yáng)藥，而女性可以食用蜂蜜增強(qiáng)自身的魅力。

NO5：核酸食物

專家們發(fā)現(xiàn)充足的核酸可提高性功能，延緩性衰老。因此專家建議男女日常要經(jīng)常吃像豆類，海產(chǎn)品，動(dòng)物肝臟等這些核酸含量相對(duì)較多的食物。

NO6：蘋果

看過(guò)亞當(dāng)與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動(dòng)性欲的作用的一種水果。研究發(fā)現(xiàn)蘋果還具有促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽(yáng)剛氣的作用呢？

NO7：巧克力

巧克力不僅是情人節(jié)最好的禮物之一，同時(shí)生理學(xué)家們通過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，巧克力真的是最充滿愛(ài)情的味道的。因?yàn)槠渚哂蟹€(wěn)定神經(jīng)開(kāi)放感官的感覺(jué)，給人一種更加輕松，興奮的體驗(yàn)。

NO8：紅酒

說(shuō)紅酒能提高能助性由來(lái)已久，在很多電影情節(jié)里，男女主人公要開(kāi)始甜蜜的性愛(ài)之前都人先來(lái)一杯紅酒的。事實(shí)適量的紅酒具有促進(jìn)血液循環(huán)，能使人們擁有一個(gè)更加輕松的狀態(tài)。

NO9：生蠔

西醫(yī)認(rèn)為生蠔是最好的催情藥之一，其中富含的豐富的鋅可促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌。

NO10：蘆筍

蘆筍中富含豐富的維生素E，具有促進(jìn)性激素分泌的作用。

NO11：魚(yú)

早在羅馬時(shí)代，人們就認(rèn)為魚(yú)類是促進(jìn)性欲的滋陰補(bǔ)腎的最好肉類之一。特別是其中的鯊魚(yú)更是被當(dāng)作性愛(ài)的“催化劑”千百年來(lái)一直在為人類的“性?！白鲐暙I(xiàn)著。

最后小編需要補(bǔ)充一款食物的說(shuō)明，就是羊肉。羊肉具有滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效，特別是對(duì)于男性朋友們而言更是提高性欲的最好選擇之一。事實(shí)上生活中還有很多成份的食物都具有提高性欲的作用，比如說(shuō)果仁中松果體素更是人類性福事業(yè)的最大保障者。