怎么樣能保養(yǎng)子宮呢
我們都知道女性朋友一定要潔身自愛，否則就容易引起一些婦科疾病，對子宮的傷害是非常大的，尤其是頻繁流產(chǎn)會留下一些后遺癥，影響到女性日后的生育能力，所以女性朋友在平時生活中一定要特別注意對子宮進行保養(yǎng)，但是一定要掌握好方法和方式，下面一起了解一下怎么樣能保養(yǎng)子宮呢
怎么樣能保養(yǎng)子宮呢
1. 觀察每月出血量。伴隨月經(jīng)而來的出血量如發(fā)生變化，一般來說都需要警惕。
2. 觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經(jīng)周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。
3. 及時排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經(jīng)常有疼痛感，或嚴重的痛經(jīng)，都需注意，有可能是盆腔神經(jīng)受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發(fā)不規(guī)律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經(jīng)。
4. 警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內(nèi)發(fā)生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發(fā)生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。
5. 自我摸觸?？崭蛊教?，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發(fā)現(xiàn)的。
規(guī)律性進行婦科檢查
上面提到的日常自檢，是一種提醒與信號，真正要發(fā)現(xiàn)病癥，還要依賴專業(yè)的婦科檢查——要知道，很多子宮疾病在初期毫無征兆，需要專門性的檢查才能發(fā)現(xiàn)。
及時發(fā)現(xiàn)，隨時觀察是保持子宮健康的最好手段，維持專業(yè)的、規(guī)律性的婦科檢查，是發(fā)現(xiàn)問題的最方便途徑。常規(guī)檢查內(nèi)容一般包括外陰部檢查、陰道檢查、宮頸檢查、子宮及附件檢查，針對子宮的檢查中，要尤其重視宮頸刮片檢查、白帶檢測、陰道B超及對HPV（人類乳頭狀病毒）的檢測等。大部分的子宮問題，都可以在檢查中得以及時發(fā)現(xiàn)。
上面就是對怎么樣能保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過了解以后希望女性朋友能夠按照上面的方法多對自己的身體進行調(diào)整，平時一定要有規(guī)律的生活習(xí)慣，并且不能總是頻繁變換性伴侶，同房的時候一定要采取好避孕措施。
