月經(jīng)紅棗姜湯的好處

月經(jīng)的問題是我們每個女性朋友都會出現(xiàn)的問題，每個月都會來一次月經(jīng)，月經(jīng)期間我們的肚子可能會產(chǎn)生很大的疼痛感，很多女性朋友都采用各種各樣的方法來介紹給自己的帶來的疼痛，很多人都喝一些紅棗姜湯紅棗姜湯確實可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)的疼痛，下面就讓我們一起了解一下月經(jīng)紅棗姜湯的好處吧。

1.最好不喝，易導(dǎo)致大出血或經(jīng)期延遲等。

月經(jīng)期應(yīng)該注意什么：（1）要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快。

月經(jīng)期間性生活可能會造成的不利影響有：會使女性盆腔充血嚴重，經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，加重痛經(jīng)；引發(fā)急性生殖器炎癥；月經(jīng)期性生活女性難于接受，男方強求會引起女方反感，損害夫妻感情。因此保持月經(jīng)期衛(wèi)生，有利于婦女健康，月經(jīng)期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。

劇烈運動，吃太涼太辣的食物，過度勞累，長時間接觸冷水，大聲唱歌，進行性生活。 可以做的是適當(dāng)運動有利于血液循環(huán)，用熱水泡腳，注意個人衛(wèi)生，保持良好足夠的睡眠。

2.不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶的。姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。

月經(jīng)紅棗姜湯的好處是非常多的，對于緩解我們月經(jīng)期間出現(xiàn)的度的情況，非常有幫助，而且這種湯是非常美味的，我們沒有出現(xiàn)肚子疼的朋友們也都可以去多喝一些，再幫助我們領(lǐng)略美味的同時就可以治愈疾病，效果顯著。