婦科宮寒怎么辦呢？
現(xiàn)如今各種各樣的婦科疾病頻繁可見，已經(jīng)嚴重影響到了女性的健康與正常生活，面對這樣的問題不得不提高警惕，尤其是宮寒所致的婦科問題更不能忽視，不管是月經(jīng)不調(diào)，還是不孕不育乃至其他的健康隱患，都是需要重視起來的，千萬不要掉以輕心，那么婦科宮寒怎么辦呢？
1.因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調(diào)理。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
3.月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。
4.中醫(yī)有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質(zhì)，每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。
5. 實寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內(nèi)生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。
6. 宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產(chǎn)科經(jīng)孕產(chǎn)乳等疾病，如果不積極治療或者調(diào)整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
通過上面的介紹，大家對婦科宮寒怎么辦也都很清楚了，宮寒的現(xiàn)象確實是不能忽視的，只有將子宮調(diào)理和滋補好，才能避免宮寒問題出現(xiàn)，當然了暖宮的措施有很多，溫補飲食，適當運動，泡腳或是中醫(yī)理療都是很不錯的。
