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保養(yǎng)子宮喝什么呢

2017-05-10 13:15:51  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō),一旦子宮出現(xiàn)疾病都會(huì)嚴(yán)重的影響到生育能力,甚至?xí)?dǎo)致一些婦科疾病,給女性帶來(lái)一定的心理壓力,并且對(duì)健康的影響也是

對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō),一旦子宮出現(xiàn)疾病都會(huì)嚴(yán)重的影響到生育能力,甚至?xí)?dǎo)致一些婦科疾病,給女性帶來(lái)一定的心理壓力,并且對(duì)健康的影響也是非常大的,尤其是當(dāng)今子宮肌瘤這樣的疾病頻繁的出現(xiàn)會(huì)給女性帶來(lái)一種恐懼的心理,所以平時(shí)一定要對(duì)子宮進(jìn)行呵護(hù)和保養(yǎng),下面一起了解一下保養(yǎng)子宮喝什么呢

保養(yǎng)子宮喝什么呢

一、紅棗烏雞湯:

烏雞本身就具有滋陰益氣之功效,而搭配著紅棗一起燉成湯更具保健作用。特別是對(duì)月經(jīng)不正常的女性而言常用紅棗烏雞湯更可起到輔助治療的作用。

做法:先將烏雞處理好(把烏雞的內(nèi)臟去掉)之后放入沸水中滾幾分鐘,然后撈起來(lái)再用水洗干凈,瀝干備用;用枸杞子,紅棗,生姜等放入烏雞內(nèi)臟之中,鍋中加入適量的清水隔水用文火燉兩個(gè)小時(shí)即可。

二、紅豆烏雞湯:

紅豆具有補(bǔ)血養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體之功效。用紅豆同烏雞一起煮成湯喝不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。

做法:用紅豆,黃精,陳皮,烏雞一起放入鍋中煲三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,等其肉爛了之后就可食用了。

三、木耳金針烏雞湯:

木耳素有血管清道夫的美稱,金針菜也具有清熱降火解毒之功效,女性常食之有利于排出身體的毒素更有利于身體健康。

做法:先將黑木耳,金針菜用清水泡軟,然后同去除了內(nèi)臟的烏雞一起用水燉3個(gè)小時(shí),等肉爛了之后就可以食用了。

四、玉竹紅棗蓮子燉烏雞:

蓮子素有清火氣,安神之功,而玉竹也具有促進(jìn)食食欲,滋陰補(bǔ)腎之功效。

做法:先將烏雞切塊飛水然后加入紅棗,蓮子,玉竹,等一起燉煮一個(gè)半小時(shí)就可了。

五、當(dāng)歸燉烏雞:

當(dāng)歸是女性最好的滋陰補(bǔ)腎的佳品,用當(dāng)歸同烏雞一起燉煮更可以發(fā)揮出其強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。

做法:用當(dāng)歸,黃芪,枸杞子,紅棗等一起用中藥包包住然后同烏雞一起燉湯喝,特別適合女性經(jīng)期前后經(jīng)常食用,養(yǎng)生保健效果非常好。

上面就是對(duì)保養(yǎng)子宮喝什么呢的介紹,通過(guò)了解以后希望女性朋友一定要把對(duì)身體的保養(yǎng)落實(shí)到行動(dòng)當(dāng)中,我們平時(shí)在生活中也要調(diào)整好飲食,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一定要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如平時(shí)可以喝些烏雞湯等,這樣都能夠?qū)ι眢w進(jìn)行很好的滋補(bǔ),另外平時(shí)也到戶外多進(jìn)行體育鍛煉。

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