女性總掉頭發(fā)怎么辦才好

你知道女性總掉頭發(fā)怎么辦才好嗎，你是否知道女性總掉頭發(fā)是怎么回事嗎，相信很多的女性朋友都這樣的困撓，不知道自己總掉頭發(fā)是什么原因?qū)е碌?，每天早上起床看看枕頭上大把大把的脫發(fā)是不是經(jīng)常覺得很苦惱?，F(xiàn)在就讓我告訴你女性總掉頭發(fā)怎么辦吧。希望通過小編的解釋之后，大家對(duì)于這個(gè)問題能夠有自己的看法。

一、女性脫發(fā)定義

所謂女性脫發(fā)并非泛指所有女性患有的脫發(fā)的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫 發(fā)，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密 切的關(guān)系，因而女性脫發(fā)也呈漸進(jìn)型趨勢(shì)，但懷孕和閉經(jīng)期時(shí)會(huì)加速，而且 脫發(fā)周期性強(qiáng)，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。 為此 ，要掌握女性脫發(fā)的病因，就要對(duì)女性的生理特點(diǎn)及性激素的分泌特征有一個(gè)較深入的了解。

二、脫發(fā)的原因

遺傳因素：脫發(fā)與遺傳因素有 一 定關(guān)系， 父 母脫發(fā)的 ，往往 也會(huì)造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的，只能說可能性大了一些。

營(yíng)養(yǎng)失調(diào)：頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì) 、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。

內(nèi)分泌紊亂：頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有密切關(guān) 系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。

用腦過度：用腦過度的人，使頭部血液 主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

避孕藥的使用：醫(yī)生介紹，避孕藥里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮，因此很多女性認(rèn)為，服用一定的避孕藥可使頭發(fā)更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用后， 往往 會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，其主要原因是沒有同時(shí)服 用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫發(fā)。

電腦長(zhǎng)期使用：對(duì)于那些從事電腦工作 的人來說，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足 ，最終 導(dǎo) 致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，防止脫發(fā)。

減肥節(jié)食過度：隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4 。對(duì)于減肥 的女性來說，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡， 導(dǎo)致所謂的 女性 脫發(fā)。

三、脫發(fā)的治療

治療脫發(fā)宜早不宜遲，也就是在剛開始出現(xiàn)頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭發(fā)剛開始變細(xì)時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治。經(jīng)過用藥使這些癥狀得到緩解，頭發(fā)的生長(zhǎng)期不再縮短，毛囊不再縮小 ，頭發(fā)就不會(huì)繼續(xù)變細(xì)脫落。按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)。反之，肝腎強(qiáng)健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。因此要想除根，就得先益腎。這是中藥治 療的根 本所在。以益腎生發(fā)丸為例，該藥采用何首烏、黃芪、熟地黃、菟絲子等中藥成分，補(bǔ)血生津，止脫、生發(fā)、密發(fā)、補(bǔ)腎，無副作用，服用方便。

四、注意事項(xiàng)

頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長(zhǎng)、消退三個(gè)時(shí)期，而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當(dāng)?shù)舭l(fā)屬于正?，F(xiàn)象。 夏 季 脫發(fā)較多原因，可能因?yàn)樘鞖庋谉?、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習(xí)慣。 另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導(dǎo)致夏季頭發(fā)脫落的原因當(dāng)然，在正常的情況下，可以讓頭發(fā)少脫落一些。一般說來，脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)有：

1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔 最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.消除精神壓抑感，精神 狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保 持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

4.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭 發(fā)的影 也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

關(guān)于女性總掉頭發(fā)怎么辦的問題就給你回答到這里，如果你也有這方面的問題的話可以按照我上面文章的內(nèi)容嘗試一看，看看自己脫發(fā)的現(xiàn)象有沒有緩解，另外你還注意日常的生活中間做好頭發(fā)的保健哦，像是不要用力的拉扯頭發(fā)之類的。