青少年怎樣保護(hù)牙齒
生活中總是會(huì)聽到很多人不斷的在感慨“年輕真好”，但是生活中很多青少年總是會(huì)不珍惜自己的健康，尤其是對(duì)牙齒的保養(yǎng)特別不注意，這樣就容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)疼痛等現(xiàn)象，這樣給正常生活帶來(lái)很多的不便，并且我們只有一次退牙的機(jī)會(huì)，所以平時(shí)一定要注意對(duì)牙齒的保養(yǎng)，下面一起了解下青少年怎樣保護(hù)牙齒。
青少年怎樣保護(hù)牙齒
1、學(xué)會(huì)正確刷牙，用保健牙刷，做到一個(gè)人一把牙刷和一個(gè)口杯，避免交叉感染。每天早晚刷兩次牙，每頓飯后要漱口。
2、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生保健習(xí)慣，少吃甜食，少飲碳酸飲料。攝入糖過(guò)多或飲用過(guò)多碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲齒或產(chǎn)生牙齒敏感癥。
3、早期進(jìn)行口腔疾病的干預(yù)，如：提倡使用含氟牙膏，對(duì)兒童牙齒進(jìn)行窩溝封閉，重點(diǎn)保護(hù)好“六齡牙”（第一恒磨牙）。
4、牙齒一旦出現(xiàn)顏色改變，遇冷、熱、酸、甜等刺激感到疼痛不適等早期齲齒癥狀時(shí)要及時(shí)治療，出現(xiàn)牙齒不齊（地包天等）要及早矯治。
5、積極防治牙外傷，牙齒是不可再生的硬組織，在活動(dòng)時(shí)易受傷，如果受傷后出現(xiàn)牙齦出血、牙齒折斷、松動(dòng)、移位應(yīng)立即到醫(yī)院就診，整個(gè)牙脫落時(shí)，要盡快找到牙齒放在冷牛奶、生理鹽水或含口腔中迅速到醫(yī)院再植。
6、定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少1次，提倡每年潔牙1次，以保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。
對(duì)身體的保養(yǎng)是要掌握好方法才能達(dá)到更好的效果的，上面就是對(duì)青少年怎樣保護(hù)牙齒的介紹，通過(guò)了解之后我們知道想要保護(hù)牙齒要保證早晚刷牙，并且要掌握好正確的刷牙方法，飲食上一定要少吃甜食，并且不要過(guò)冷和過(guò)熱的食物交替食用。
