嬰兒睡覺不踏實 9大原因媽咪必知

您家的寶寶睡眠怎么樣呢？如果不好的話，就要注意了哦，那您知道嬰兒睡覺不踏實的原因嗎？那您知道寶寶睡姿不對可能睡出扁頭型嗎？不知道沒關(guān)系，今天小編就為您帶來了有關(guān)寶寶的知識，感興趣的您還等什么哦，趕快來吧。

嬰兒睡覺不踏實

病理原因

如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話，首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話，同時又會出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是不是缺鈣了的，您就應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查呢。

缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。

缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。

如果寶寶睡覺不踏實的話，還應(yīng)該注意一下寶寶的睡眠環(huán)境，比如說讓寶寶睡一個自己的固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等，都是可以改善寶寶睡覺不踏實的，媽咪們可以嘗試一下哦。

白天受過驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

養(yǎng)護不當

其實更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護不當造成的。

玩得太瘋

還有的時候，寶寶在睡覺之前玩得太瘋，也會導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實，所以在寶寶睡覺之前就不要看很緊張的影片或者玩得太瘋，要不然的話晚上容易被驚醒，還有可能會尿床。

過分安靜

一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。

往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

抱得太多

好不容易哄睡著了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

關(guān)注太多

嬰兒生來就有某種感應(yīng)能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續(xù)睡。

新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎么看也看不夠，往往站在床頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節(jié)律。

乳頭依戀

不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

寶寶睡姿不對 當心睡出扁頭型

場景回放：“小寶5個多月了，最近發(fā)現(xiàn)他后腦勺右邊有些扁，與左邊都不大對稱了，大一點會不會好一些??？”

“我家叮當也有這個問題哦，后腦勺越來越扁了，我還擔(dān)心會影響大腦發(fā)育呢！”

公園里，兩位推著嬰兒車的媽咪正憂心地交談著。剛出生的小寶貝，怎么會出現(xiàn)扁頭的情況呢？會影響寶貝發(fā)育嗎？有什么辦法可以矯正嗎？有了孩子的媽咪，對于寶貝成長過程中的任何問題，都保持絕對重視。

扁頭是怎么回事

扁頭，在醫(yī)學(xué)上叫做體位性扁頭顱，是指寶寶的頭骨上有一塊是扁的。

為什么會形成扁頭

爸爸媽媽常被告知，每天晚上都要讓寶寶平躺著睡，以減少嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險。雖然這條建議可能挽救了很多寶寶的生命。但是專家發(fā)現(xiàn)，寶寶出現(xiàn)扁頭的概率倍增，平躺睡覺可能會讓寶寶頭睡扁。

會影響大腦發(fā)育嗎可以矯正嗎

NO！扁頭不會影響寶寶大腦發(fā)育。醫(yī)生指出，新生寶寶頭骨脆弱，容易睡扁，也容易矯正。大多數(shù)扁頭情況，通過睡覺姿勢、生活習(xí)慣的改變，可以得到完全改善。

比較嚴重的情況，可能需要采取必要的物理治療。但只有在極為罕見的情況下(頭部嚴重凹陷或明顯不對稱)，才有必要讓寶寶戴矯形頭盔。

怎樣防止和矯正

寶寶把頭睡扁，是因為頭部某一位置長時間受力。醫(yī)生建議，爸爸媽媽們可以從以下幾點進行防止與矯正。

醒了要多趴

寶寶醒著的時候，你可以讓他多趴著。趴著頭部不會受力，有助于加強寶寶的背部和頸部肌肉，并防止扁頭的形成。

睡姿多變化

也許你會問：趴睡可能窒息，仰睡可能扁頭，側(cè)睡便是最好的嗎？到底哪種睡覺睡姿最好，迄今為止，醫(yī)學(xué)界沒有給出唯一的標準答案。醫(yī)生建議應(yīng)該讓寶寶嘗試不同睡姿，不必固守于某一種，你可以根據(jù)寶寶的習(xí)慣或特殊需求來決定。

給媽媽的建議

換著胳膊抱

也許你右手更有力氣，習(xí)慣于用右手抱著寶寶。寶寶的頭總是根據(jù)抱姿側(cè)向不同的方向。你最好抱著寶寶時要常換胳膊，給寶寶喂奶時也經(jīng)常換一換胳膊。

換個方向換尿布

給寶寶換尿布的時候，可以經(jīng)常改變方向。比如今天讓他沖尿布臺(或床)的這頭，明天讓他沖那頭。

注意寶寶睡覺的頭部姿勢

寶寶睡覺的姿勢千奇百怪，有的寶寶喜歡仰著睡，有的喜歡趴著睡。等寶寶睡著后，你你可以輕輕轉(zhuǎn)動他的頭，讓他沖不同的方向。

少坐軟軟的椅子

減少寶寶在嬰兒彈樂椅、漁網(wǎng)式秋千以及座椅式推車里的時間。因為這些軟軟的椅子會讓孩子找到自己喜歡的舒服姿勢。這樣他們一坐進去，就會要么靠左要么靠右，而這種特定的姿勢會影響他們的頭型。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道寶寶睡覺不踏實的原因了吧，您也應(yīng)該知道寶寶睡姿不對可能睡出扁頭型了吧，所系小編在這要提醒媽媽們哦，要關(guān)注寶寶的每一個小動作哦，才能讓寶寶健康成長哦。