寶寶大腦發(fā)育 促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的好辦法

日常生活中，很多家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)注寶寶大腦發(fā)育這個(gè)問(wèn)題，的確，現(xiàn)代生活條件變好了，無(wú)論是哪個(gè)家庭，孩子的成長(zhǎng)都是家中最為關(guān)注的。那么，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的好辦法有哪些，寶寶大腦發(fā)育吃什么比較好，下面我們一起通過(guò)文章來(lái)看看吧。

寶寶大腦發(fā)育

科學(xué)家認(rèn)為寶寶的大腦急速發(fā)育是一次性完成，3歲時(shí)的腦重已經(jīng)達(dá)到成人的80%。從胎兒期寶寶腦細(xì)胞數(shù)目快速增長(zhǎng)，到6歲長(zhǎng)成發(fā)達(dá)的“大腦互聯(lián)網(wǎng)”，6年多的時(shí)間是寶寶大腦發(fā)育的黃金階段，在不同時(shí)期呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。那么，小寶寶的大腦發(fā)育有哪些特點(diǎn)呢？媽媽們應(yīng)該把握哪些大腦發(fā)育的關(guān)鍵詞呢？

一、睡眠

充足的睡眠有利于大腦發(fā)育。因?yàn)槟X細(xì)胞的發(fā)育完善，主要是在睡眠中進(jìn)行的，良好的睡眠能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，從而提高寶寶的智力，促進(jìn)思維的發(fā)展。

二、撫觸

為新生兒撫觸能讓智力升級(jí)。撫觸可促進(jìn)寶寶的感覺(jué)能力的發(fā)展，新生兒感覺(jué)發(fā)展的同時(shí)可促進(jìn)大腦的發(fā)育，充分進(jìn)行新生兒感覺(jué)的訓(xùn)練，可有利于智力的發(fā)展。媽媽?xiě)?yīng)抓住嬰兒醒來(lái)的短暫時(shí)機(jī)，可積極進(jìn)行感覺(jué)訓(xùn)練。

Tips：寶寶出生后，似乎唯一和我們交流的語(yǔ)言就是哭泣和微笑。而我們可以給予寶寶的就是撫摸以及回應(yīng)他的呼喚。除了喂奶洗澡，換尿布的時(shí)間也是媽媽和寶寶感情交流和撫摸的好機(jī)會(huì)。寶寶非常喜歡你撫摸他的小肚皮、小屁股和腦袋喲。

三、抱寶寶

經(jīng)常抱寶寶能夠刺激他的大腦皮層，而抱著寶寶外出更能讓他看到更多的東西，激發(fā)他們對(duì)世界的了解，從而早早培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲。

抱寶寶外出時(shí)，教寶寶觀察周?chē)氖挛?，并以此為話題對(duì)他講話。例如，“寶寶你看，這是小貓，那是小狗”……在這樣培養(yǎng)下，當(dāng)寶寶9個(gè)月左右的時(shí)候，就會(huì)用他的眼神、嗯嗯的聲音和用手指著的方向向你提問(wèn)呢。

四、交流

多和新生兒交流對(duì)寶寶的大腦發(fā)育非常有益。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)出生不到一個(gè)月的嬰兒聽(tīng)到針對(duì)他們的呀呀聲時(shí)，他們大腦前部區(qū)域里的供氧量更大，神經(jīng)細(xì)胞也更有活力。這一結(jié)果顯示，媽媽用飽含情感的聲音與嬰兒交流可以讓嬰兒的大腦變得更活躍，哪怕嬰兒在睡覺(jué)的時(shí)候媽媽也可以對(duì)他們呀呀說(shuō)話，因?yàn)檫@時(shí)嬰兒的大腦仍然可以對(duì)呀呀聲做出反應(yīng)。

Tips：如果寶寶哭了，媽媽要及時(shí)的給寶寶回應(yīng)。此時(shí)，安慰、照顧他，滿(mǎn)足他的生理需求能使寶寶安心。媽媽溫柔的擁抱，和寶寶經(jīng)常的親密接觸，可給寶寶以情感生理上的安慰。用你的細(xì)心和專(zhuān)注及時(shí)和寶寶交流，和寶寶建立信任關(guān)系，能讓寶寶獲得安全感和勇氣。

五、爬行

會(huì)爬的寶寶比不會(huì)爬的寶寶更聰明。爬行能促進(jìn)大腦及各個(gè)神經(jīng)細(xì)胞之間建立起通暢聯(lián)系。由于嬰兒的前庭功能發(fā)育較早，所以視聽(tīng)覺(jué)最先與前庭綜合，寶寶向一個(gè)目標(biāo)物爬去，將引起視聽(tīng)的興奮，使寶寶的爬行時(shí)身體靈活，促進(jìn)腦部發(fā)育。

爬行加大了寶寶的接觸面，擴(kuò)大他認(rèn)知范圍，促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展，有利于思維和記憶的鍛煉。因此爬行是聰明大腦的催化劑，要讓他們爬得早、爬得好、爬得長(zhǎng)。

Tips：寶寶到了6-8個(gè)月時(shí)，媽媽們可以幫助寶寶學(xué)爬行，建立一個(gè)安全的環(huán)境，鼓勵(lì)寶寶多爬。爬對(duì)寶寶空間概念的學(xué)習(xí)很重要，爬和身體的移動(dòng)使他的腦子里開(kāi)始有了空間地圖，也使寶寶和所處的環(huán)境有個(gè)友好的關(guān)系。

六、音樂(lè)

給寶寶多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)能刺激腦部發(fā)育，特別是莫扎特音樂(lè)對(duì)寶寶的空間智能有幫助，原因是他的曲式均衡且對(duì)稱(chēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娘L(fēng)格有一種格式美，而且有助于腦部的理性分析及認(rèn)知的智能。

聲音能夠刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)事情，給寶寶聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，更換音樂(lè)的種類(lèi)，能夠更好的促進(jìn)他們的大腦發(fā)育。

在寶寶3個(gè)月以前，每天可定時(shí)給他放一些旋律優(yōu)美的古典樂(lè)曲，每次15分鐘即可。寶寶半歲左右，播放音樂(lè)的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，除了過(guò)于鏗鏘有力的和近乎瘋狂的樂(lè)曲不宜給寶寶聽(tīng)外，從節(jié)奏輕快、富有生氣的到舒緩流暢的各種風(fēng)格都可以讓寶寶聽(tīng)一聽(tīng)。

Tips：平時(shí)媽媽有時(shí)間除了給寶寶放音樂(lè)聽(tīng)外，還可以和寶寶一起搭積木、看色彩鮮艷的書(shū)籍。盡早培養(yǎng)寶寶對(duì)書(shū)的熱愛(ài)，1歲以前，給寶寶聽(tīng)比寶寶自己說(shuō)更重要。

寶寶大腦發(fā)育吃什么

1、牛奶

每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認(rèn)知能力，保證大腦高效地工作。

2、蔥蒜

蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B，還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育更加活躍。

3、肝腎

動(dòng)物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶;鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅細(xì)胞運(yùn)輸氧氣，使思路更敏捷。

4、核桃

核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸?？梢哉f(shuō)，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對(duì)大腦健康發(fā)育很有好。

5、小米

小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，被人們稱(chēng)為健腦主食。

結(jié)語(yǔ)：寶寶大腦發(fā)育是值得家長(zhǎng)重視的，很多父母都希望自己的孩子能夠聰明一些，那么在大腦發(fā)育這個(gè)階段就要好好注意了，及時(shí)的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且讓他們的大腦得到開(kāi)放，相信能夠讓寶寶的大腦發(fā)育過(guò)程變得更加完美哦。