兒童口腔 注意10個(gè)細(xì)節(jié)寶寶口腔更健康

現(xiàn)在食物的多樣化也引起了許多的口腔疾病，尤其是兒童口腔，兒童口腔常見疾病都有哪些呢？沒有很好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，常常會(huì)出現(xiàn)許多的口腔疾??！兒童口腔皰疹就是最常見的一種，今天就給大家介紹一下究竟該怎么照顧兒童口腔健康呢？

如何讓兒童口腔更健康

預(yù)防兒童口腔問題 專家建議要做到“10”點(diǎn)：

1.鼓勵(lì)兒童多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能

兒童應(yīng)注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)豐富的食物，這樣，既利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強(qiáng)咀嚼功能。

2.睡前刷牙后不再進(jìn)食

睡眠時(shí)人的口腔唾液分泌量最少，口腔的自潔作用差，如果刷牙后睡前再進(jìn)食食物，那刷牙就沒有意義啦。此外，兒童應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，除每日三餐外，盡量少吃零食。

3.兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長應(yīng)幫助和監(jiān)督

從3—4歲開始，兒童動(dòng)手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強(qiáng)，家長和保教人員可開始教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈3-5次，前牙舌側(cè)需將牙刷豎起上下刷，牙齒的各面(包括唇頰、舌及咬合面)均應(yīng)刷到。此外，家長還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次(最好是晚上)，直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。兒童應(yīng)選用適合其年齡的兒童牙刷。

4.幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣(吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等)

提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查(3—6歲是兒童乳牙患齲的高峰期。該階段牙弓(在肉紅色的牙床上， 牙齒沿著牙槽骨依次排列成弓形 )開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為替牙做準(zhǔn)備，但易造成食物嵌塞，引發(fā)牙齒之間出現(xiàn)齲壞。齲病早期治療所需時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費(fèi)少。)

5.局部用氟預(yù)防乳牙齲病

含氟牙膏具有一定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。另外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實(shí)施的牙齒局部涂氟，預(yù)防齲病。

6.乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療

齲病影響兒童口腔和全身健康。齲病最初的表現(xiàn)是在牙表面有白堊色改變(牙釉質(zhì)脫礦)，有色素沉著則牙齒局部變色，一般為褐色或黑色，進(jìn)而牙齒表面硬組織剝脫，形成齲洞，直至牙齒完全崩解、脫落。齲病可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期不治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，面部發(fā)育兩側(cè)不對(duì)稱;還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。如果沒有健康的牙齒，兒童不愿吃富含纖維的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習(xí)慣，影響身體正常生長發(fā)育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。

7.及時(shí)治療牙外傷

乳牙外傷常發(fā)生于2歲以上的幼兒，多為前牙，一般是跌倒所致。外傷可能會(huì)把牙齒碰松、碰折、碰掉等，乳牙外傷可能會(huì)影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出，應(yīng)及時(shí)到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

參加體育活動(dòng)和游戲時(shí)，兒童最好穿膠底防滑的旅游鞋、運(yùn)動(dòng)鞋。在進(jìn)行滑板、滑輪等高速度、高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴頭盔、牙托等防護(hù)用具，減少牙齒受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

牙齒是不可再生的硬組織，如果受傷后出現(xiàn)牙齦出血、牙齒裂紋、折斷、松動(dòng)、移位，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

8.用窩溝封閉方法預(yù)防“六齡牙”(第一恒磨牙)的窩溝齲

“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強(qiáng)大，也最容易發(fā)生齲病，甚至過早脫落，所以保護(hù)兒童的第一恒磨牙很重要。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。需要提醒的是窩溝封閉后還應(yīng)認(rèn)真刷牙，在定期口腔檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)重新封閉。

9.注意防治青少年牙齦炎

青少年牙齦炎表現(xiàn)為刷牙和咬硬物時(shí)牙齦出血、牙齦紅腫、口腔異味等，其病因與青春期性激素水平變化有關(guān)，更主要的是牙菌斑堆積所致。所以，預(yù)防和治療青少年牙齦炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。發(fā)現(xiàn)牙齦出血后，應(yīng)更注意刷出血部位，輕柔地反復(fù)多刷幾次，并結(jié)合使用牙線徹底清除該處牙菌斑。上述方法不能奏效時(shí)，應(yīng)到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

10.牙齒排列不齊應(yīng)及時(shí)診治

剛萌出的兩顆上前牙之間縫隙較大，正常情況下會(huì)隨著其他前牙的萌出，間隙自動(dòng)消失。如間隙過大或不能自動(dòng)關(guān)閉，應(yīng)到醫(yī)院檢查。家長千萬不可簡單地用橡皮筋關(guān)閉間隙。通常在12歲左右，乳牙完全替換為恒牙。如果存在牙齒排列不齊等畸形，可在此時(shí)期矯治，易達(dá)到良好的治療效果。需要提醒的是，接受正畸治療的兒童每餐后均應(yīng)刷牙，以清除因佩帶牙齒矯治器影響而滯留的菌斑和食物殘屑，建議選擇正畸專用牙刷和牙間刷清潔牙齒。

兒童常見口腔問題

(一)、蛀牙

兒童蛀牙患病率很高，但是很多年輕媽媽認(rèn)為，寶寶的乳牙遲早是會(huì)換的，即使患上蛀牙也不用過于擔(dān)心。對(duì)恒牙的重視家長們都能理解，但是對(duì)于乳牙的認(rèn)識(shí)卻相對(duì)匱乏。乳牙的早期齲壞或缺失，會(huì)直接導(dǎo)致?lián)Q牙后新長出的牙齒排列混亂，甚至還會(huì)影響臉形的發(fā)育，妨礙美觀。再者，換牙是個(gè)長期過程，六歲開始，十二歲結(jié)束。兒童蛀牙引發(fā)的口腔疼痛發(fā)炎，將給孩子帶來更大痛苦。這些若不加以重視，對(duì)正處于成長發(fā)育階段的孩子來說，都將造成嚴(yán)重后果。

首先，刷牙不可懈怠。刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，家長需加以重視。寶寶年齡小，無法獨(dú)立把牙刷干凈，且因?yàn)槿狈δ托牡仍颍⒀罆r(shí)間也大大縮減，如果家長不加以監(jiān)督和指導(dǎo)，后果更加糟糕。

其次，護(hù)牙更需堅(jiān)持。寶寶刷牙的不徹底要求口腔得到二次保護(hù)?，F(xiàn)今市面上兒童護(hù)牙產(chǎn)品種類繁多，能發(fā)揮防蛀效果的往往含氟量過高讓家長左右為難。寶寶若在刷牙護(hù)牙的過程中將其吞食，長期下來容易導(dǎo)致氟中毒。

(二)、口腔潰瘍

口腔潰瘍是人們?nèi)粘Ｗ钜谆嫉囊环N口腔黏膜疾病，尤其是1～6歲兒童發(fā)病率較高。口腔潰瘍多發(fā)生在舌部、頰部、軟硬腭、前庭溝、上下唇內(nèi)側(cè)等處。

小兒口腔潰瘍治療方法

1、將維生素C藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。此方法治療潰瘍效果較好，但對(duì)潰瘍面有較大刺激，會(huì)引起疼痛，一般對(duì)象為年齡稍大的兒童。

2、選用全脂奶粉，每次一湯匙并加少許白糖，以開水沖服，每天2～3次，臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。

3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含服新瓜汁，反復(fù)數(shù)次，每天2～3次。

4、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，同時(shí)取綠豆適量放入陶罐內(nèi)，用冷水浸泡十幾分鐘，再用火煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時(shí)，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每日早晚各一次。

6、取西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘咽下，一日多次，也有一定的治療效果。

結(jié)語：寶寶的健康是家長們最關(guān)心的事情，尤其是口腔健康，口腔疾病對(duì)身體的健康影響也是非常大的哦！希望上述介紹的這些口腔護(hù)理常識(shí)能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦，平時(shí)多了解這些常識(shí)，對(duì)寶寶的健康很有好處的！