產(chǎn)后乳房腫痛如何處理
產(chǎn)后媽媽乳房腫脹非常疼痛，該如何處理 ？
我在咨詢工作中，常常遇到非常焦急的新爸爸前來咨詢：妻子產(chǎn)后乳房腫脹非常疼痛，該如何處理？
首先，讓我們來看看乳房為什么會(huì)腫脹疼痛？您也許不知道，如果在漲奶時(shí)沒有讓寶寶頻繁吃奶的話，可能接著發(fā)生的就是乳房腫脹。此時(shí)乳房高度充盈，有一部分是因?yàn)槟趟?，一部分是血液的增加，一部分則有可能是水腫。這時(shí)的乳腺管受到壓迫，使得奶水不容易流出來。乳房的皮膚看起來會(huì)比較緊繃，甚至乳頭會(huì)顯得比較平。寶寶也可能因含不住乳頭而吸不到奶水。
處理方法：
1．越早開如喂母乳，越少發(fā)生乳房腫脹
產(chǎn)后盡早讓寶寶開始吃母乳，每天至少8-12次的喂奶次數(shù)，確定寶寶以正確的吸吮姿勢(shì)含住乳房。
2．繼續(xù)讓寶寶頻繁吸奶
一旦發(fā)生乳房腫脹，治療的根本就是將奶水排出。此時(shí)增加寶寶吸吮次數(shù)及時(shí)間，或者用吸奶器排空乳汁，可以使乳腺管較快通暢，腫脹的感覺也會(huì)減輕。
3. 冷敷或熱敷
冷敷：盡量不要碰到乳暈附近，以避免噴乳反射減少。
熱敷：過度的熱敷可能使血管充血腫脹，所以在喂奶前熱敷最好不要超過三到五分鐘。
4．綠色卷心菜
研究發(fā)現(xiàn)使用生的綠色卷心菜敷在乳房上，可以減輕乳房腫脹。
5. 浸泡溫水或淋浴
媽媽可坐著，用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，使乳房泡在臉盆里。輕輕搖晃乳房，借著重力可使奶水比較容易流出來。淋浴也是不錯(cuò)的方法，讓溫?zé)崴疀_激后背，同時(shí)按摩乳房可以使媽媽放松下來。從而減輕腫脹疼痛。
您看了以上的內(nèi)容，我想您一定會(huì)是一個(gè)從容的媽媽或爸爸，輕松的處理好母乳喂養(yǎng)過程中的問題，成功的母乳喂養(yǎng)！
