神奇乳汁 解讀母乳喂養(yǎng)的奧妙
目錄
第一章：有關于母乳喂養(yǎng)的秘密
第二章：母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢
第三章：母乳喂養(yǎng)的十件注意事項
媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)對寶寶是有好處的，但是在一些情況下又有很多疑問。對母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢也說不出個所以然。那么，下面就來學習下小編為您盤點的有關母乳的秘密吧。
有關于母乳喂養(yǎng)的秘密
我的奶水沒營養(yǎng)了？
很多新媽媽有著同樣的困惑與不解，在母乳喂養(yǎng)的過程中來月經(jīng)了，這是不是意味著我的奶水就沒營養(yǎng)了？是否來了月經(jīng)就該給寶寶斷奶呢？帶著一連串的疑問，讓我們一同對母乳做個更深刻的了解吧！
母乳對于嬰兒來說是最天然的食物，也是人類出生后6個月內(nèi)應該獲得的唯一食物。即使嬰兒滿6個月后開始添加輔食，母乳仍舊提供大部分的營養(yǎng)并且它的免疫保護能力可以持續(xù)到寶寶的幼兒時期。人類學家根據(jù)哺乳動物的生理行為特點，結合全世界人類哺乳期的科學研究結果得出：人類的哺乳期是可以延續(xù)到寶寶3-7歲的。長期母乳喂養(yǎng)中，母乳不僅僅提供營養(yǎng)，而且提供給寶寶情感上的滋養(yǎng)，以及對媽媽身體的保護，這些都是呈劑量效益關系的，也就是說母乳喂養(yǎng)時間越長，帶給母嬰的益處越大。因此，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會都推薦媽媽母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲及以上。
神奇的乳汁
有人認為母乳在6個月后就沒有營養(yǎng)了，這是個錯誤觀點。寶寶到了6個月開始添加輔食，不是因為母乳沒有足夠的營養(yǎng)，而是因為人類的發(fā)展發(fā)育到了下一個階段，比如寶寶要開始咀嚼固體食物了。我們?nèi)祟惤K生都是固體食物和液體食物都吃的一種飲食狀態(tài)，寶寶在經(jīng)過純母乳的階段之后，自然而然地進入下一個階段：開始吃固體食物。在開始添加輔食階段，母乳仍舊是嬰兒的“主食”。這是非常正常的—個過程，是毋庸置疑的。如果在6個月就認為母乳沒有營養(yǎng)，那么寶寶是否就能完全吃其他固體食物了呢？當然不能。很多時候一些人說母乳在某個時間段后就沒有營養(yǎng)了，而推薦媽媽寶寶吃配方奶，那么是否吃配方奶，就營養(yǎng)全面而無需固體食物了呢？當然也不能。況且沒有任何其他的流質食物更適合我們?nèi)祟惖膵雰毫恕Ｋ詽M6個月之后，母乳喂養(yǎng)同時，配合其他固體食物的添加，是最符合嬰兒生長需要的。
人類的乳汁的確非常神奇，它是隨著寶寶的不同生長階段和不同需要而改變，從而滿足寶寶的全面需要。母乳中的—些活性物質，比如溶菌酶，還會在寶寶6個月后含量上升，以配合輔食添加，幫助寶寶對抗新食物可能帶來的新細菌。母乳始終提供免疫保護，比如，在生活環(huán)境較差的地區(qū)，媽媽的乳汁里含有的免疫抗體更多，更能保護接觸外界范圍更大的大寶寶。對于過敏的寶寶來說，更要堅持母乳喂養(yǎng)，因為來自牛奶中的蛋白質，是導致及加重過敏的第一元兇。不僅如此，母乳在寶寶1歲以后仍舊有非常大的營養(yǎng)貢獻。有研究結果表明，1歲以上寶寶的媽媽所產(chǎn)生的母乳含有更多的脂肪和熱量來配合大寶寶的生長需要。還有非常詳細的數(shù)據(jù)表明，1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中得到相當數(shù)量的蛋白質，脂肪，各種維生素和微量元素。比如，448mL的母乳就能滿足1-2歲寶寶對維他命A、B12、和C的大部分需要。
哺乳不僅僅只提供乳汁
哺乳期的媽媽會在不同的時間恢復月經(jīng)。來了月經(jīng)后是不影響母乳質量的。一些媽媽會感到產(chǎn)奶量有一過性的下降，但是只要堅持按需哺乳經(jīng)期結束后就能恢復產(chǎn)奶量。母乳喂養(yǎng)不僅僅提供乳汁，它對于寶寶情感的滿足和發(fā)展有著非常重要的意義。我們面對2-3歲的寶寶吸吮奶瓶或習慣含著安撫奶嘴會覺得習以為常，但對于仍舊給寶寶哺乳的現(xiàn)象卻表示驚訝。其實，寶寶在那個時期，依然有吸吮的愿望，依然需要媽媽的乳房。哺乳，是最自然的滿足寶寶情感需要的方式，而不僅僅只是滿足吸吮的愿望；寶寶需要關注需要被愛，需要安全感。而與此同時媽媽也有被自己幼小的寶寶需要的強烈渴望。這種彼此的需要，是建立在相互信任的基礎上的，可以說，在這樣一個復雜的世界里，這種母嬰的聯(lián)結是一個寶寶成就健康人格的最堅實的基礎之一。有研究顯示，那些較晚斷奶的寶寶，也較易成為非常堅強獨立的個體。不少長期母乳喂養(yǎng)的媽媽，反而為她的寶寶具有獨立、健康和特別的陽光個性而感到驕傲。在母乳喂養(yǎng)的過程中：寶寶依舊會發(fā)展他的獨立個性，那些來自母親的安全感是對年幼寶寶的一種最有力的保護，也是鼓勵他勇敢面對陌生世界的原動力。此外。母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺癌、卵巢癌及骨質疏松等疾病的發(fā)生率，如果母乳喂養(yǎng)時間越長，保護作用就越強。我們不能光把母乳喂養(yǎng)看成是媽媽對嬰兒的一種供給，也必須看到它對媽媽的健康促進及為人母的成就。
信自己 信母乳
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展和女性在社會中的角色的改變，在經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū)，職業(yè)女性往往重返職場之后就不再選擇繼續(xù)母乳喂養(yǎng)了。這也許是很多媽媽一種無奈的決定。但其實，如果媽媽安排得當，長期母乳喂養(yǎng)是完全可以實現(xiàn)的。畢竟較大的寶寶不再像是新生兒那樣需要頻繁地哺乳，尤其在寶寶接受輔食以后，媽媽和家庭成員對寶寶的習性也有了深刻的理解，這時的哺喂可說是得心應手了。
了解寶寶的發(fā)展規(guī)律，了解母乳多方面的益處，我們就不會被一些謬誤所誤導。長期母乳喂養(yǎng)非常有益寶寶和媽媽。相信你自己也相信母乳?，F(xiàn)在就樹立新的理念：母喂養(yǎng)，不僅僅只是幾個月，而應該是按年來算的。
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢
（1）母乳營養(yǎng)豐富，易消化、吸收和利用
①蛋白質、脂肪、糖比例適宜（1：3：6），適合嬰兒生長發(fā)育需要。母乳蛋白質雖較牛乳少，但其所含乳清蛋白多于酪蛋白，在胃內(nèi)形成的凝塊小;脂肪中含不飽和脂肪酸較多，有利于腦發(fā)育。在胃內(nèi)形成的脂肪球較小，母乳又含較多乳脂酶，這些均有利于消化吸收;母乳中乙型乳糖含量豐富，利于乳酸桿菌生長，抑制大腸桿菌生長，因此母乳喂養(yǎng)兒腹瀉發(fā)病率較低。②鈣與磷比例適宜（2：1），鈣吸收率高于牛乳。③維生素A、維生素C、維生家E及徽量元素鋅、鋼、碘較多，鐵含量雖與牛乳相同，但其吸收率高于牛乳5倍。④母乳級沖力小，對胃酸中和作用小，有助于消化、吸收。
（2）母乳可增強耍兒機體的免疫力
母乳中含有較多免疫球蛋白，尤以slgA為多。初乳中最多，可保護呼吸道鉆膜和腸粘膜免受病原徽生物侵犯;母乳中含乳鐵蛋白，可抑制大腸桿菌、白假絲酵母菌和金黃色葡萄球菌生長;此外母乳中還含有免疫活性物質?？赏淌蓺⑺啦≡w;含有的活性溶菌酶，也可消滅病原體，并激活補體，促進免疫功能;母乳中的補體、雙歧因子、低聚糖在預防嬰兒腸道感染中也起重要作用。
（3）經(jīng)濟方便，且有利于產(chǎn)婦康復
母乳直接哺喂，新鮮無菌。不易污染，溫度適宜，方便經(jīng)濟（僅1/5人工喂養(yǎng)費用）;通過哺乳還可使母親子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。推遲月經(jīng)復潮。不易懷孕，并能減少乳母患乳腺痛和卵巢痛的可能性。
（4）增進母嬰感悄
哺乳時母親與嬰兒密切接觸。相互溝通，有利于嬰兒心理發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)的十件注意事項
1、怎么判斷寶寶喝飽沒有？
支招：人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的寶寶，判斷標準各不同。
（1）奶粉喂養(yǎng)的寶寶
如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60～90毫升/次，大干1個月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。
（2）母乳喂養(yǎng)的寶寶
母乳喂養(yǎng)就比較難估計，主要從以下判斷：乳房的自我感覺、吃奶的聲音、寶寶的滿足感、大小便次數(shù)、體重增長。 》》詳情
2、喂奶時另一側乳房一直漏奶，怎么辦？
支招：這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心?？梢栽诓溉闀r，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕松愉悅地進行哺乳了。
3、得了乳腺炎，怎么辦？
支招：乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現(xiàn)高溫，被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地喂食母乳才能好起來。另外，還應該到醫(yī)院就診，喂食母乳時盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，這樣才能有效地預防病情再發(fā)。
4、乳頭喂奶后有傷口怎么辦？
支招：大部分媽媽認為乳頭上出現(xiàn)傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。即使出現(xiàn)傷口，只要矯正喂奶姿勢，2～3天內(nèi)傷口也會自然痊愈。
5、乳房淤血很嚴重，怎么辦？
支招：給寶寶充分喂食母乳就是最好的治療辦法。比平時更頻繁地喂食母乳，寶寶吮吸奶水也可以起到活血化淤的作用。如果脹得發(fā)硬的乳房不容易含住，可以用手先將乳頭和乳暈擠揉一下，變松軟后再讓寶寶含住。在哺乳前按摩乳房內(nèi)側有助于奶水的流動及淋巴和血液的循環(huán)。也可以使用圓白菜葉來緩解淤血癥狀，把冷藏過的圓白菜葉去掉粗莖，在中間穿一個洞，敷在乳房上。
6、得了乳頭炎，怎么辦？
支招：乳頭上長出白色透明狀水皰就是乳頭炎的主要癥狀。這是由于奶水殘渣堵塞乳管所引起的，可以在喂食母乳前將熱毛巾敷在乳房上并緊緊按住，之后讓寶寶盡量吸空這一側的乳汁。盡量避免直接用手擠破水皰，實在需要擠破可以到醫(yī)院處理。
7、如果乳頭內(nèi)陷的話，怎么辦？
支招：如果媽媽乳頭內(nèi)陷，一定要在剛開始喂養(yǎng)母乳時讓寶寶深含乳頭，并采用正確的哺乳姿勢。含過一次奶嘴的寶寶一般就不愿意再含內(nèi)陷的乳頭了。但是，對于只含過內(nèi)陷乳頭的寶寶來說，就會很神奇地適應這種情況，母乳喂養(yǎng)也不會產(chǎn)生任何問題。此時最重要的是不要讓奶水積累太多，喂食前可以先稍微擠出一點奶水，幫助乳頭盡量突出，并按摩乳頭部分，這樣就可以讓寶寶容易地含住了。
8：每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎？
支招、母乳中本身就含有抑菌成分，每天用溫水輕輕擦拭一遍乳房，在哺乳前擠出少量奶水涂抹在乳頭周圍就足夠了。特別注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房，這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失，反而更容易導致乳房出現(xiàn)病癥。
9：寶寶吃奶后會吐奶，怎么辦？
支招、寶寶的胃是長管狀的，而不是彎曲的，所以即使吃很少也容易吐奶。寶寶吐奶時如果不及時擦拭干凈，吐瀉物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能堵住氣管，媽媽們一定要小心再小心！
10：寶寶不愿吃奶一直磨人，怎么辦？
支招、造成寶寶不吃奶一直磨人的原因有很多種，所以首先要找出真正的原因是什么。有可能是媽媽換了香皂;有可能是寶寶得了中耳炎，吃起奶來很難受;有可能是周圍環(huán)境太吵鬧或室內(nèi)溫度太高等環(huán)境因素;還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對，奶水不能很好地被吸出來。
總結：母乳是神奇的乳汁，母乳喂養(yǎng)對寶寶和母親都有很大的好處。但是，媽媽們也要了解母乳喂養(yǎng)注意事項，這樣才可以把好處擴大。（文章原載于《健康準媽媽》，刊號：2012年3月號，作者：任鈺雯，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
