月經(jīng)量少能懷孕嗎 月經(jīng)量少怎么調(diào)理
女性有無生育能力，主要在于有無完善的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否發(fā)育正常。而月經(jīng)的多少，不但取決于上述這些生理基礎(chǔ)，而且與心理、外界環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素有密切聯(lián)系。月經(jīng)量少可能會(huì)導(dǎo)致不孕？其實(shí)這要看你是否真的是月經(jīng)量少，然后要看引起月經(jīng)量少的原因是什么，下面我們來分析幾種情況。
1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個(gè)女性月經(jīng)的多少，其正常范圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經(jīng)量偏少，屬于正常范圍內(nèi)的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內(nèi)，因此，這些女性仍具有生育能力。
2、非生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)量少，有一定的概率可以生育。如果女性月經(jīng)量過少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些因素引起的月經(jīng)量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育。
3、由內(nèi)分泌等因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少，很可能影響懷孕。如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，那么不孕的幾率則會(huì)大大增加。不過如果只是暫時(shí)性的的內(nèi)分泌失調(diào)，如遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，只要以上暫時(shí)性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。故而這種情況不影響懷孕。
4、體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況是會(huì)影響受孕的。但月經(jīng)初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，這是正常的，不會(huì)影響受孕。
5、營(yíng)養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)，會(huì)影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。
月經(jīng)量少怎么辦
1、首先，要調(diào)整好自己的心態(tài)。 很多時(shí)候，心理壓力都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)對(duì)調(diào)理身體有重要的作用。
2、來月經(jīng)的時(shí)候最好不要冷水。 一般來說，來月經(jīng)的時(shí)候是可以下冷水的，但是對(duì)于月經(jīng)異常的人來說，最好還是不要下冷水。
3、多吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物。 讓身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
4、來月經(jīng)的前一周不要吃生冷的東西。 對(duì)于月經(jīng)正常的人來說，來月經(jīng)前和來月經(jīng)時(shí)吃生冷的東西沒有太大的影響，但是月經(jīng)不調(diào)的人是一定不能吃的。
5、注意休息。 來月經(jīng)的時(shí)候最好不要讓自己太勞累，身體過度勞累會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)也會(huì)影響新陳代謝。女性朋友在月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心。
6、要有規(guī)律的生活。 不可以熬夜、不要過度勞累、避免生活不規(guī)律，因?yàn)檫@些因素都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
7、來月經(jīng)的時(shí)候最好每天喝一杯紅糖水，有助于促進(jìn)新陳代謝。 雖然月經(jīng)量少的調(diào)理方法有很多，但是最好還是先去醫(yī)院檢查。若不是嚴(yán)重的疾病，可以參照以上起點(diǎn)建議自行調(diào)養(yǎng);假如是比較嚴(yán)重的婦科疾病，就要及時(shí)接受治療。
需要注意的是，無論是病前還是病后，樂觀的態(tài)度對(duì)身體和治療都是有促進(jìn)作用的，因此應(yīng)該保持積極的態(tài)度，配合治療，這樣才能早日康復(fù)。
