滋陰降火茶有哪些
在炎熱的夏季，總是會讓人們覺得火氣特別大，往往會有厭食心煩而且皮膚也特別差的癥狀，但是出現(xiàn)這樣的癥狀往往很多人選擇化妝品來調(diào)節(jié)皮膚狀況，是并沒有得到很好的效果，其實(shí)我們平時可以喝一些滋陰降火茶，這樣可以從根本上改善皮膚和去除火氣，下面我們一起了解一下滋陰降火茶有哪些？
滋陰降火治法之即治療腎陰虧損而腎火偏亢的方法。癥見骨蒸潮熱、兩顴發(fā)紅、耳鳴盜汗、咳嗽咯血、吐血、煩熱易饑，舌紅脈等。立法以滋腎益精主，佐以知母、黃柏、牡丹皮等以降火堅陰，或輔以山茱萸、煅龍骨、煅牡蠣以固澀腎精。
《木草綱目》中記載“茶苦而寒，最可以降火，火為百病，火降，則上清矣?！比藗冊谇锛疽咨匣?，喝茶可以滋陰降火、潤肺止咳。那么，喝什么茶可以滋陰降火呢？菊花茶、烏龍茶都是不錯的選擇，另外，您還可以親自制作滋陰降火的茶飲。
滋陰降火 秋天喝啥茶最潤肺
菊花茶
秋屬金，要將心火收住，可飲用菊花茶。菊花茶，性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用，最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時，可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜，口感會更佳，味苦的野菊最好避免飲用。
有些人喜歡在菊花茶中加上幾粒冰糖來調(diào)調(diào)口味，但是糖尿病患者、脾虛、胃虛的人不適合加糖，因過甜的茶會造成唾液生多，口舌干燥。此外，不懂門道的人會選擇花朵白并且大的菊花，其實(shí)又小又丑并且顏色泛黃的菊花反而是上選。
銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
其實(shí)在我們的日常生活中，有很多身體出現(xiàn)的癥狀都是通過飲食可以進(jìn)行調(diào)整的通過對滋陰降火茶有哪些的了解之后，平時我們在生活中身體有火氣的時候，可以選擇使用茶類來去除身體內(nèi)的火氣，但是值得注意的是，有很多茶類也不適合小孩食用，去除小孩體內(nèi)的火氣的時候盡量選擇其他的方法。
