人參枸杞子茶的做法

在我們的日常生活中每天的飲食是至關(guān)重要的，如果能合理的利用好我們的日常飲食，能夠讓我們獲得更大的健康，平時(shí)可以多喝一些養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)整我們的身體，有很多人抵抗力低下容易生病和有些人總是會(huì)覺(jué)得疲勞，平時(shí)可以多喝一些人參枸杞子茶進(jìn)行調(diào)整我們的身體，下面我們一起來(lái)了解下人參枸杞子茶的做法。

人參（學(xué)名：Panax ginseng），又稱(chēng)為亞洲參，是具有肉質(zhì)的根，多年生草本植物，多生長(zhǎng)于海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由于根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱(chēng)為人參。性味甘、微苦。微溫、補(bǔ)氣、生津安神、益氣，含多種皂甙和多糖類(lèi)成分。古代人參的雅稱(chēng)為黃精、地精、神草。人參被人們稱(chēng)為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”（人參、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。

枸杞（漢語(yǔ)拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱(chēng)枸杞子，嫩葉稱(chēng)枸杞頭，常見(jiàn)種類(lèi)為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類(lèi)為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹(shù)樁盆栽以及用作水土保持的灌木等

枸杞人參茶

配料：枸杞子5克，人參3克。

人參枸杞子茶的做法 ：將枸杞子、人參洗凈放入容器中用開(kāi)水沏泡，隨飲隨加水。

說(shuō)明：大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、健脾益胃、?qiáng)心益肺、寧神益智；對(duì)虛脫、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經(jīng)官能癥、自汗肢冷有療效

通過(guò)對(duì)人參枸杞子茶的做法了解之后，我們知道生活中很多給我們身體帶來(lái)很多好處的食物其實(shí)做起來(lái)并不復(fù)雜，平時(shí)我們?cè)谏钪幸欢ㄒ嗉幼⒁庾约荷眢w的保養(yǎng)，尤其是抵抗力低下和身體虛弱的朋友，平時(shí)可以多喝些人參枸杞子茶，但是值得注意的是不要飲用過(guò)量。