?秋季男性養(yǎng)生茶有哪些種類
養(yǎng)生是對(duì)生活品質(zhì)的追求，也是對(duì)身體健康的重視。近年來(lái)，環(huán)境污染沒(méi)有得到有效的治理，忙碌的生活節(jié)奏讓身體得不到休息補(bǔ)充，使得許多人的身體出現(xiàn)狀況。男人的壓力尤為巨大，而秋季是果實(shí)成熟的季節(jié)，各種滋補(bǔ)食物相繼上市，下面就來(lái)看一看秋季男性養(yǎng)生茶有哪些的介紹吧。
秋季男性養(yǎng)生茶一、羅漢果茶
羅漢果，將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的藥店就能買到，大概三四元一顆。
秋季男性養(yǎng)生茶二、蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，稍加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
秋季男性養(yǎng)生茶三、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟;再將茶葉泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物 65%、無(wú)機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤(rùn)肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效。
男性在秋季是比較適合養(yǎng)生的，各種各樣成熟的瓜果源源不斷地上市，給男性秋季養(yǎng)生帶來(lái)了方便。男性秋季養(yǎng)生茶又是一種比較適合男性身體需要的養(yǎng)生飲品。所以，在悶熱的秋季喝一杯男性秋季養(yǎng)生茶已經(jīng)逐漸成為了流行趨勢(shì)。
