冬天喝什么花茶最好呢？
冬天天氣比較嚴(yán)寒，在這種情況下很多女性會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，大多數(shù)女性之所以會(huì)出現(xiàn)這一癥狀是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的。雖然在我們的生活中能夠治療女性氣血不足的?食療方法有很多，但是這些食療方法做起來(lái)比較麻煩。所以今天小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)冬天喝什么花茶對(duì)女性最好。
冬季是飲紅茶的最好時(shí)節(jié)。因?yàn)槎鞖鉁氐?，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)。
另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津的功效，增強(qiáng)女性的體能、加強(qiáng)肌力。
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
雖然到了冬季能夠幫助女性治療氣血不足的花茶有很多，但是小編在這里只說(shuō)出了一種那就是紅茶。不僅是因?yàn)槎臼瞧穱L紅茶的大好時(shí)節(jié)，還因?yàn)榧t茶不但可以增強(qiáng)身體抵抗力，協(xié)助我們養(yǎng)生，同時(shí)紅茶還能和很多食物一起食用。
