年輕人喝茶的好處和壞處有哪些
喝茶是每家每戶都會(huì)看到的，特別是我們家里來客人的時(shí)候，我們往往會(huì)沖茶來款待他們，而且喝茶是我們中國的傳統(tǒng)文化。喝茶在潮汕地區(qū)是比較出名的，而且喝茶對于我們的身體健康也是有好處的，可以有效的促進(jìn)腸胃的消化以及提神醒腦，可以緩解工作的壓力，但是空腹喝茶會(huì)造成腸胃炎的癥狀。
年輕人精力充沛，但工作繁忙，飲食無序不均衡.所以年輕人飲茶本人建議綠茶為主，綠茶是各種茶葉中保留茶葉原有天然物質(zhì)最多.含有豐富的多種維生素，有解油膩，去悶解郁.最近有研究表明對長期對電腦工作的人仕有防輻射功用.現(xiàn)今公認(rèn)勤奮的日本人最多飲用就是綠茶。
首先飲茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。飲用老茶、粗茶可能會(huì)引起氟中毒，平時(shí)睡眠狀況不好、比較敏感、情緒容易激動(dòng)者晚上盡量要少喝茶或不喝茶?？崭棺詈貌灰炔琛?/p>
飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。 茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
為了讓年輕人了解喝茶的好處和壞處有哪些，文章詳細(xì)的為我們分析喝茶的好處和壞處，希望你們可以記住文章的內(nèi)容。其實(shí)，我們在飯后喝茶是很好的，可以減輕腸道的壓力，并且我們飲用綠茶是可以提高視力以及減輕壓力的。
