花膠是什么?花膠的吃法
花膠魚肚是來源于大黃魚的魚鰾,也稱黃花膠或筒肚,因加工方法不同而名稱各異,如體形較小且薄的稱吊片;更小更薄的稱黃片;數(shù)片的鮮鰾粘貼成體厚大但不透明的稱搭片或塊膠;加工成帶形的統(tǒng)稱長膠或帶膠。
花膠是什么?花膠的吃法
花膠是什么?
花膠魚肚是來源于大黃魚的魚鰾,也稱黃花膠或筒肚,因加工方法不同而名稱各異,如體形較小且薄的稱吊片;更小更薄的稱黃片;數(shù)片的鮮鰾粘貼成體厚大但不透明的稱搭片或塊膠;加工成帶形的統(tǒng)稱長膠或帶膠。在秋季加工的稱秋水肚或冷水肚,質(zhì)量較好;春季加工的則稱大水肚或熱水肚,品質(zhì)稍差。
花膠的營養(yǎng)價值:
花膠素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種礦物質(zhì)。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。
花膠的食用功效:
魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥,還能加強腦與神經(jīng)功能,提高思維和智力,維持腺體正常分泌,預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥。魚膠可助人體迅速消除疲勞、對外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助。
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,花膠味甘性平、養(yǎng)血止血、補腎固精,多用它配合中藥治療消化性潰瘍、肺結(jié)核、風(fēng)濕性心臟并再生障礙性貧血及脈管炎等。直接服用魚鰾膠珠,對神經(jīng)衰弱、小兒慢脾風(fēng)、婦女經(jīng)虧、赤白帶下、崩漏等都有顯著療效。
一般而言,懷孕4至5個月便可食用,臨生產(chǎn)前可多幾次,這樣產(chǎn)后便會舒服些。此外,外科手術(shù)后4至5日,亦可進(jìn)食花膠,傷口會愈合得好些。
花膠的吃法:
花膠是一種比較嬌嫩的干貨,處理起來比較麻煩。對于花膠、鮑魚片等營養(yǎng)食材來說,一般推薦用“浸焗發(fā)”的方法來處理。
先用清水泡兩天,中間換一次水。然后用一個干凈無油的湯鍋,放兩片姜,盛滿水之后煮沸、關(guān)火、不揭蓋,一直泡到鍋里的水徹底涼掉。這個時候花膠就已經(jīng)徹底發(fā)好了,非常厚實,可以用來煲湯或者入菜了。如果覺得發(fā)頭不夠明顯的話,可以把煮沸和浸泡的步驟再重復(fù)一次。
雞蓉燴魚肚
材料:水發(fā)魚肚450克,雞蓉100克、火腿絲少許、雞蛋1個,精鹽、雞粉、味精、黃酒、姜、蔥、雞油、清湯、生粉各適量。
做法:
1、將水發(fā)魚肚改刀備用。
2、雞蓉用蛋清、生粉、精鹽、味精、雞粉、清湯調(diào)勻備用。
3、將改刀的魚肚用清湯、姜、蔥煨透入味,鍋內(nèi)注入清油至四成熱,入調(diào)勻的雞蓉,推勻雞蓉成棉花狀,與魚肚同燴即成。
鮑汁花膠
材料:花膠100克、西蘭花適量、鮑汁2大勺、高湯200ml、老抽1勺、鹽2克、料酒1大勺、蔥姜適量。
做法:
1、將花膠用冷水浸泡過夜,取出剪段。
2、鍋里放入適量清水、蔥段、姜片、料酒和花膠,小火煮20分鐘汆去腥味,取出沖洗干凈浸入冷水里備用。
3、鍋里放入泡發(fā)好的花膠、高湯、鮑汁、老抽、小火慢燉30~40分鐘。燉至花膠變得軟糯,湯汁濃稠,嘗味適量加鹽調(diào)味后即可盛出。
4、西蘭花掰成小朵,用淡鹽水浸泡半小時撈出洗凈,入開水鍋中,加適量油和鹽焯熟,配在花膠邊上即可。