紅棗桂圓枸杞湯的做法
2017-07-09 10:08:33 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):枸杞湯的功效有很多方面,它在改善人體疾病上有很好幫助,長(zhǎng)期選擇枸杞湯,對(duì)提高身體體質(zhì)效果非常不錯(cuò),枸杞湯的制作方法很簡(jiǎn)單,而且使用
枸杞湯的功效有很多方面,它在改善人體疾病上有很好幫助,長(zhǎng)期選擇枸杞湯,對(duì)提高身體體質(zhì)效果非常不錯(cuò),枸杞湯的制作方法很簡(jiǎn)單,而且使用的材料也不是很復(fù)雜,因此對(duì)它的制作都是可以放心進(jìn)行,那紅棗桂圓枸杞湯的做法如何呢,這樣的枸杞湯雖然使用材料較多,但是制作過(guò)程并不是很復(fù)雜。
紅棗桂圓枸杞湯的做法:
主料:桂圓12顆,紅棗12顆,枸杞12顆,銀耳干40g,冰糖10顆,清水
器材:低功率的小電燉鍋,1.5L的,學(xué)生宿舍可以用。不過(guò)加工時(shí)間是平常家用電器的2~3倍。
做法
1、用溫水將銀耳泡開(kāi),去掉根部,掰成小片,洗凈。
2、買(mǎi)的是超市那種即食阿膠棗,不需另外處理,要是有核的,先去核,一個(gè)棗切成兩瓣最好。
3、用的是新鮮的桂圓(桂圓干也可以),去殼去核。
4、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉。
5、等前面的準(zhǔn)備工作就緒,將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內(nèi),加清水漫過(guò)一點(diǎn),高檔火燉2個(gè)小時(shí),會(huì)聞到像棗糕一樣的香氣。再換成低檔火,同時(shí)將冰糖放進(jìn)去,再燉0.5小時(shí)即可。
對(duì)紅棗桂圓枸杞湯的做法了解后,在制作這類(lèi)枸杞湯的時(shí)候,也需要注意對(duì)桂圓的放入一定要適量進(jìn)行,桂圓本身就不能多吃,多吃桂圓對(duì)身體會(huì)有影響,所以制作湯的時(shí)候,桂圓也是要適量放入最佳,利于身體各方面發(fā)展。