靈芝烏雞湯該如何制作呢
很多的人喜歡喝湯，有一些湯能夠很好的幫助人體進(jìn)行滋補(bǔ)，尤其是一些剛做完手術(shù)的人可以喝一些雞湯來幫助傷口愈合，能夠很好的保證身體的健康，并且雞湯也是很美味的，尤其是靈芝烏雞湯的制作，那么靈芝烏雞湯該如何制作呢？那么下面我就為大家來介紹一下吧。
靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固 醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 烏雞(又稱竹絲雞)： 性平、味甘;具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用，它們不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價(jià)值上看，烏 雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。 枸杞： 又稱枸杞子、紅耳墜，是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材。因枸杞有延衰抗老的功效，因而又名“卻老子”。
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素 B1、B2、E、C、鈣、鐵等營養(yǎng)素，故擅長明目，因此，俗稱“明眼子”。其味甘，性平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功能。 淮山： 健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常 用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病。 延年益壽：淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問題的看法，如果身體比較脆弱的人可以來學(xué)習(xí)上述的制作的方法來進(jìn)行制作雞湯，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免因?yàn)樯鲜龅膯栴}從而導(dǎo)致人體受到影響的情況發(fā)生，那么如果還有其他的問題的人可以咨詢我來學(xué)習(xí)。
