絲瓜筍干湯怎么做
2017-07-09 18:30:20 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：絲瓜和筍干都是大家日常生活中常見常吃的食材。絲瓜屬性清涼，是清熱解毒，去火消炎的良好蔬菜，同時還擁有治療多種疾病的藥用功效。多吃絲
絲瓜和筍干都是大家日常生活中常見常吃的食材。絲瓜屬性清涼，是清熱解毒，去火消炎的良好蔬菜，同時還擁有治療多種疾病的藥用功效。多吃絲瓜多于活絡(luò)筋骨具有很大幫助。而筍干屬性為溫熱，多吃能幫助驅(qū)寒暖體。；兩者相結(jié)合暖寒搭配，相輔相成，利于營養(yǎng)的發(fā)揮。那么，絲瓜筍干湯怎么做？
番茄置開水中浸泡片刻去皮，切小塊;筍干浸泡切頭撕成條狀;絲瓜去棱角和皮、切菱形小塊。先把番茄煸炒至濃香稀爛，加入清水1250毫長(約5碗量)和筍干，武火滾沸改小火煮出濃湯，下絲瓜滾至剛熟，下雞精、鹽便可。為3～4人用。
關(guān)鍵詞：消暑防曬 滋養(yǎng)肌膚
材料：番茄200克、絲瓜250克、筍干50克、生姜3片。
烹制：各物洗凈。番茄置開水中浸泡片刻去皮，切小塊;筍干浸泡切頭撕成條狀;絲瓜去棱角和皮、切菱形小塊。先把番茄煸炒至濃香稀爛，加入清水1250毫長(約5碗量)和筍干，武火滾沸改小火煮出濃湯，下絲瓜滾至剛熟，下雞精、鹽便可。為3～4人用。
上面給大家介紹的就是簡單的絲瓜筍干湯的做法，大家按照介紹準備好必要的原材料和一些配料，再加入自己喜歡的各種食材，相信味道一定會很不錯的。絲瓜筍干湯對于女性朋友們而言，不僅是解暑的湯品，更能防曬和美容養(yǎng)顏。
