黑豆紅棗花生湯怎么做好喝
2017-07-09 21:11:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人生中最幸福的事情莫過于能夠擁有健康的身體，同時還擁有完美的身材，但只一定要調(diào)整好我們的日產(chǎn)飲食，經(jīng)常喝湯能讓我們更好的吸收食物中
人生中最幸福的事情莫過于能夠擁有健康的身體，同時還擁有完美的身材，但只一定要調(diào)整好我們的日產(chǎn)飲食，經(jīng)常喝湯能讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價值，其中黑豆和花生搭配紅棗一起煲湯能起到美容養(yǎng)顏的作用，同時還有很好的豐胸效果，但是一定要掌握好制作方法喝起來才美味營養(yǎng)，下面一起了解下黑豆紅棗花生湯怎么做好喝
黑豆紅棗花生湯怎么做好喝
材料：
黑豆 ，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
1. 黑豆 和花生洗凈用鹽水浸泡一晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中，加水煮燜。
3.涼后放入冰箱早晚各 吃 一碗。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的；
2.早晚都要喝。 花生 燉 豬腳 材料：花生 2 湯匙、豬腳 4 兩、醬油 2 湯匙、糖 1 茶匙、酒 2 湯匙。 做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進(jìn) 女性爾蒙分泌。
食物對身體的調(diào)整是需要一定的時間的，上面就是對黑豆紅棗花生湯怎么做好喝的結(jié)算，通過了解之后隊身材不滿意的女性可以按照上面的方法進(jìn)行制作，并且對于男性來說還能很好的提高身體的免疫力。
