雞蛋紅棗湯怎么做好吃呢
2017-07-10 08:19:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：一日食三棗容顏永不老，相信很多女性對這句話并不陌生，經(jīng)常吃棗有很好的補氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏的功效，而且紅棗可以搭配不同的食物來進行煲湯
一日食三棗容顏永不老，相信很多女性對這句話并不陌生，經(jīng)常吃棗有很好的補氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏的功效，而且紅棗可以搭配不同的食物來進行煲湯，其中雞蛋紅棗湯就是比較滋養(yǎng)身體的藥膳，而且營養(yǎng)價值豐富，能夠讓身體變得健康的同時氣色變得更加紅潤，下面一起了解一下雞蛋紅棗湯怎么做好吃呢。
雞蛋紅棗湯怎么做好吃呢
食譜原料
烏雞蛋2個，紅棗10枚，酒、醋各30克。
制作方法
1、將紅棗洗凈，去核。烏雞蛋打入瓦盅內(nèi)，加入酒、醋攪勻，放入清水?dāng)噭?，放入大棗?/p>
2、鍋置火上，放入調(diào)好的蛋汁瓦盅，隔水燉20分鐘即可。
健康提示
醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。紅棗補脾胃、益氣血、調(diào)營衛(wèi)、安心神。酒有溫脾胃、厚腸胃、通行血脈、破癥結(jié)、助藥力的功效。雞蛋能滋陰潤燥、養(yǎng)血安神。
此湯有補氣養(yǎng)血、收斂固攝的功效?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后氣虛、惡露不盡。癥狀為產(chǎn)后惡露過期不止，淋漓不斷，色淡，血量多，質(zhì)稀薄，無臭味，小腹重墜，神倦懶言。
飲食對身體進行調(diào)整不會像藥物或者化妝品一樣會給身體帶來副作用和依賴性，上面就是對雞蛋紅棗湯怎么做好吃呢的介紹，通過了解以后我們知道它做起來非常的簡單快捷，而且我們也可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣以及身體狀況可以適當(dāng)?shù)募有┍腔蛘呒t糖等。
