養(yǎng)生排毒湯的做法
在年齡一年一年的增加，人體內(nèi)也積累了非常多的毒素，而這些毒素是很容易會(huì)讓我們的生病，皮膚變差，皮膚變黑，這是我們都不想要看到的。而喜愛(ài)軟件的社會(huì)中，人們也越來(lái)越注重養(yǎng)生了，而用湯來(lái)養(yǎng)生排毒也是很好的方法，接下來(lái)就看看養(yǎng)生排毒湯的做法吧！
一、凍豆腐木耳酸湯
排毒功臣：木耳
排毒功效：黑木耳中的膠質(zhì)可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集，排出體外，有清滌腸胃作用。
黑木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，味道鮮美，蛋白質(zhì)含量甚高，補(bǔ)稱(chēng)之“素中之葷”，是一種營(yíng)養(yǎng)頗豐的食品。
做法：1、凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;2、鍋中放清水煮開(kāi)，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開(kāi);3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。
二、蜂蜜雪梨羹
排毒功臣：蜂蜜
排毒功效：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
做法：1、雪梨洗凈切塊2、準(zhǔn)備幾個(gè)燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開(kāi)水3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個(gè)小時(shí)即可。
三、玉米海帶墨魚(yú)仔湯
排毒功臣：海帶
排毒功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。
同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
上述內(nèi)容就是關(guān)于養(yǎng)生排毒湯的做法的介紹了，養(yǎng)生排毒躺非常的好做，方法也非常的多，又好幾種做養(yǎng)生排毒湯的，以上介紹的都是非常好的養(yǎng)生排毒的方法，有人非常的好喝，所需要的食材也是非常的簡(jiǎn)單，想喝的趕快學(xué)習(xí)吧！
