豬蹄紅棗湯的做法是什么
豬蹄紅棗湯對(duì)于補(bǔ)虛以及填腎精有非常好的作用，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)研究證明，豬蹄里面含有極其豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，并且含有多種有效的礦物質(zhì)成分，同時(shí)還含有豐富的維生素a以及維生素d，由于豬蹄當(dāng)中的膠原蛋白含量極其豐富，經(jīng)常吃對(duì)皮膚有極大的好處，能夠延緩皮膚衰，能增加皮膚彈性。
紅棗豬手湯的做法：先將豬手刮凈洗清后，剁成小段，然后把豬手放開水鍋里加入料酒煮一會(huì)，焯去血污水。黃豆洗凈浸泡發(fā)漲，紅棗浸泡后洗凈。把豬手和黃豆、甜玉米、紅棗一起放沙鍋里，加上足量清水、放入姜片、蔥段大火燉開，轉(zhuǎn)小火燉至豬手黃豆酥爛時(shí)，放鹽、雞精入味即可。
營(yíng)養(yǎng)功效：豬手和養(yǎng)血滋潤(rùn)的黃豆、紅棗一起燉煮一鍋美容滋養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)的豬手紅棗黃豆煲，湯色濃醇，綿糯鮮香。美女們除了要學(xué)會(huì)選適合自己的美容產(chǎn)品和美容方法外，如果還能同時(shí)兼顧“食補(bǔ)”，讓真正純天然、無(wú)副作用的美食給我們的皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那才是最好不過(guò)的。
豬蹄膠原蛋白還可促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)，保持皮膚柔軟、細(xì)膩，指甲有光澤。經(jīng)常食用豬蹄，還可以有效地防止進(jìn)行性營(yíng)養(yǎng)障礙，對(duì)消化道出血、失血性休克有一定療效，并可以改善全身的微循環(huán)，從而能預(yù)防或減輕冠心病和缺血性腦病。
如果經(jīng)常吃豬蹄紅棗湯，對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的改善作用，尤其是有的人因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而失眠，這個(gè)時(shí)候不妨多吃豬蹄紅棗湯，能夠讓失眠的人晚上睡眠質(zhì)量得到明顯改善。小朋友，如果吃豬蹄紅棗湯，能促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，能讓小朋友長(zhǎng)得更高，讓小朋友更加聰明。
