豬手紅棗湯怎么做

2017-07-10 12:41:26　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：豬手也就是豬蹄子，經(jīng)常吃豬蹄子能夠填腎精，還能夠促使受傷的肌肉愈合，坐月子得時(shí)候吃豬蹄子能夠催乳，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足有治療效果。一般

豬手也就是豬蹄子，經(jīng)常吃豬蹄子能夠填腎精，還能夠促使受傷的肌肉愈合，坐月子得時(shí)候吃豬蹄子能夠催乳，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足有治療效果。一般人都適合吃豬蹄子，尤其是血虛的人，更應(yīng)當(dāng)多吃豬蹄子。吃豬蹄紅棗湯能幫助消化，能開(kāi)胃健脾，老年人消化不好更是可以多吃。

豬腳紅棗湯自制補(bǔ)血潤(rùn)膚的美味豬腳紅棗湯，豬腳紅棗湯含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。豬腳紅棗湯含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，有補(bǔ)血、潤(rùn)滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效。

做法：備好材料，黃豆泡半個(gè)小時(shí)，豬腳刮洗干凈，斬成塊。把八角，姜片，豬腳放入煮熟的開(kāi)水中，煮出血水然后撈出洗干凈。再次將禍中放入清水，把豬腳，泡好的大豆，花生，枸杞，姜片倒入鍋中旺火煲一個(gè)小時(shí)左右。加入紅棗，桂圓，胡蘿卜塊繼續(xù)旺火煲十五分鐘。根據(jù)個(gè)人口味加入味精和鹽，文火煲一個(gè)半小時(shí)，湯就煲好了。花生，紅棗，桂圓，胡蘿卜可根據(jù)個(gè)人口味和材料準(zhǔn)備自行調(diào)整，就是放不放隨意啦。

不單單是豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，并且紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容小覷，紅棗的功效很多，比如能抗氧化，還能夠抗腫瘤，能降低血壓，降低膽固醇，還能夠保護(hù)我們的肝臟，不管是豬蹄還是紅棗，功效都非常好，希望大家能夠喜歡豬手紅棗湯這道美食。