排毒養(yǎng)顏湯做法大全
現(xiàn)在的女性朋友的排毒養(yǎng)顏的方法特別的多，排毒養(yǎng)顏湯做法有好多種，這是現(xiàn)在的愛美女性最喜歡的方法之一，不僅能吃到美味的食物還能起到排毒養(yǎng)顏的效果。這樣的湯水有的還能起到減肥的作用，每種湯水中還有不同的營養(yǎng)成分，真是一箭三雕啊。今天我就教給大家排毒養(yǎng)顏湯的做法。
紅棗10g紅豆15g靈芝10g龍眼干10g輔料水3碗紅糖適量步驟1.龍眼去皮，紅豆清水浸泡1個(gè)鐘頭，紅棗和靈芝清洗干凈。2.鍋內(nèi)放適量水，放入紅豆紅棗靈芝和龍眼干，(紅糖溫補(bǔ)潤膚，不喜歡可以用白糖。少許即可，紅棗龍眼本身含有糖份)。3.等待一個(gè)小時(shí)，注意火候，燉至紅豆熟爛，加入紅糖，小火再燉一會即可。小貼士紅棗健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神;
小小紅豆，不僅能排毒美膚還可以瘦身消脂;
龍眼可補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾;
靈芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效。
蕓香薏米排毒養(yǎng)顏湯
薏仁米0.5杯檸檬0.3個(gè)柚子皮適量金橘8個(gè)輔料水4杯步驟1.薏米洗凈泡上2個(gè)小時(shí)或隔夜。2.各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊。3.先把薏米和水一起煮40分鐘，再放各種皮，煮至少1個(gè)小時(shí)或到薏米膨脹開花。小貼士1.因?yàn)殍肿悠ぁ㈤倨?、檸檬皮等有苦味，不?xí)慣這種味道的話不要一次放太多。放上1/4橘皮，1/5檸檬皮，和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是來自皮內(nèi)的白的.
太子參排骨湯
用途：
滋養(yǎng)氣血 補(bǔ)氣止汗 補(bǔ)鈣 材料：
豬排骨50克，太子參50克。黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。
做法：
豬排洗凈用沸水泡一次，然后加入冷水、姜、蔥共煨煮，沸后加入黃酒、太子參，煮至排骨香熟爛，放入鹽、味精調(diào)味即可。
以上的都是我要教給大家的排毒養(yǎng)顏湯做法的內(nèi)容，愛美的朋友沒有做過這幾種方法養(yǎng)顏湯的，就趕緊來試試做做看。對身體有好多的好處的，就是男性朋友也是可以喝的，養(yǎng)顏湯就是沒有任何的副作用，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，效果還特別的好。
