輕度白內(nèi)障吃什么好一些

白內(nèi)障患者的主要表現(xiàn)癥狀就是視力降低，看東西模糊或是重影等情況，很多白內(nèi)障患者會(huì)通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)改善自己的癥狀，然而有些患者因?yàn)閾?dān)心手術(shù)的費(fèi)用昂貴而選擇保守治療，通過(guò)一些藥物以及飲食上的調(diào)理來(lái)維持自己的病情。對(duì)于輕度的白內(nèi)障患者來(lái)講如果能夠讓病情得到及時(shí)的治療那么給患者帶來(lái)的危害就會(huì)降低很多，現(xiàn)針對(duì)輕度白內(nèi)障患者比較關(guān)注的吃什么比較好來(lái)做如下的詳細(xì)解釋。

攝入足夠的維生素：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對(duì)晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，老人平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學(xué)家指出，血液中維生素E含量低也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障。因?yàn)榫S生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷ｏ嬍持羞m當(dāng)吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類(lèi)、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等，即可從中獲得較多的維生素E。

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細(xì)胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán)，還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。

很多白內(nèi)障患者都是由于在病情初期的時(shí)候忽視病情的存在導(dǎo)致病情發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重，因此建議人們?cè)谌粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己的視力存在問(wèn)題的時(shí)候就應(yīng)該立刻到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)患者的自身情況來(lái)確定出最適合患者的治療方法。