低血糖要吃什么補(bǔ)品
患有低血糖的朋友都了解，當(dāng)血糖過(guò)低的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)雙眼發(fā)黑，渾身發(fā)軟無(wú)力甚至面色蒼白，似乎隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈厥的可能，所以低血糖的朋友一定要注意從平時(shí)的飲食上適當(dāng)攝入糖份，防止以上癥狀的發(fā)生，有患者想了解，除了多食糖類(lèi)食物之外還要吃什么樣的補(bǔ)品才會(huì)對(duì)病情有好處，下面就來(lái)了解一下。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
從以上介紹的內(nèi)容可得知，適合低血糖患者的飲食較為廣泛并不單一，患者朋友們可根據(jù)自己具體的體質(zhì)合理的進(jìn)補(bǔ)，另外要提醒大家的是，雖然做好了平時(shí)的飲食調(diào)理，但低血糖的朋友外出時(shí)最好隨身準(zhǔn)備好糖果，以便在出現(xiàn)不適癥狀時(shí)能及時(shí)食用來(lái)進(jìn)行緩解。
