高血壓病吃什么水果好
大家都知道，高血壓是一種心腦血管疾病，高血壓患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)和攝入過(guò)多肥膩的、過(guò)咸的東西而引起的一種疾病。患上了高血壓這種疾病的患者，必須通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的吃降壓藥來(lái)降低自己高于常人的血壓，因此來(lái)保證身體各個(gè)器官的正常工作。但是，高血壓也要通過(guò)食物來(lái)輔助治療，那么，高血壓病吃什么水果好呢？
1.獼猴桃。獼猴桃其味酸、甘，性寒，無(wú)毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
2.橙汁。橙汁含豐富的維生素C。英國(guó)醫(yī)學(xué)工作者對(duì)641名成年人的血液進(jìn)行化驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C含量越高的人，其動(dòng)脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為，維生素C有助于血管擴(kuò)張。
3.蘋(píng)果。蘋(píng)果含有多種維生素、糖類、果膠、無(wú)機(jī)鹽、蘋(píng)果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為，它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋(píng)果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋(píng)果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
高血壓病吃什么水果好呢？大家要知道，高血壓患者要降血壓，不僅僅要靠吃藥來(lái)維持血壓的正常值，而且，高血壓患者最好能夠通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣來(lái)控制自己的血壓值，因此，高血壓患者可以參照上面提供的能夠降壓的水果，食用一些來(lái)治療自己的高血壓。
