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吃什么能拉肚子減肥?

2017-05-22 14:52:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眾所周知,拉肚子會讓人變得消瘦,于是有的人就想通過拉肚子來達(dá)到減肥的目的,專家表示,這種做法非常不可取,首先,拉肚子并不是真正的減

眾所周知,拉肚子會讓人變得消瘦,于是有的人就想通過拉肚子來達(dá)到減肥的目的,專家表示,這種做法非常不可取,首先,拉肚子并不是真正的減肥,其次,長期這樣做會嚴(yán)重傷害身體健康。

一、如果要人為的讓出現(xiàn)腹瀉一般來說只要喝點冷水或冰性的冷飲或喝點冷的綠豆湯就行。

追問:能減肥嗎?吃什么減肥最快不反彈

醫(yī)生回答:建議多喝水多運動少吃飯戒吃動物油要吃素才行。

二、吃什么拉肚子減肥?

事實上,拉肚子并不能減肥,引發(fā)腹瀉如果不及時正確對待,加上氣溫的影響,很容易導(dǎo)致身體脫水。

三、拉肚子減的不是“肥”

以為拉肚子就等于排毒,排毒就能減肥,殊不知,頻繁腹瀉排去的,是身體的水分和電解質(zhì),非但不能真正達(dá)到減肥的效果,反而會危害身體健康。嚴(yán)重的腹瀉會導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂,甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底,或延誤治療,還有可能引起慢性腸胃炎,導(dǎo)致慢性腹瀉。

有些急于減肥的女性甚至還熱衷于服用一些“排毒”產(chǎn)品。事實上,大多數(shù)所謂的“排毒”產(chǎn)品其本質(zhì)都是刺激性瀉藥,是通過刺激腸道,加速其蠕動,從而使腸道的內(nèi)容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉,會給腸道健康留下后患。

值得注意的是,拉肚子腹瀉如果遷延不愈,最好到醫(yī)院進行腸鏡檢查以排除癌腫的可能。大腸癌在早期往往沒有癥狀,一旦到了晚期,癌腫侵占腸道,就會導(dǎo)致大便性狀、次數(shù)的改變。因此,中老年人如果出現(xiàn)長期腹瀉或大便次數(shù)、性狀的突然改變,不可掉以輕心。

四、如果自己想要減肥而采用拉肚子的方法來進行減肥的話是不科學(xué)的減肥方法,這樣的方法對于自己的身體來說傷害是很大的,并且針對這樣的方法進行減肥的話還容易引起疾病,而腹瀉會嚴(yán)重的影響到自己的身體。

五、想要減肥的話自己就必須要好好的采用方法來進行減肥,平時可以采用鍛煉身體的方式來進行減肥,這樣不僅僅是有減肥的功效,對身體也沒有什么害處,并且運動的方法來減肥的話對身體還特別的好。

六、采用運動的方法來進行減肥的話還有一種增強自己身體體質(zhì)的效果,而在進行減肥的時候也可以選擇少食多餐的方法來做減肥的方法,并且還需要遠(yuǎn)離一些比較油膩的食物,這樣對身體是不好的。

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