圣女果的營(yíng)養(yǎng)
女孩子都知道常吃蔬菜水果對(duì)皮膚是非常好的，所以節(jié)假日里，女孩子們誰(shuí)飽了美容覺(jué)的以后看電視的時(shí)候就可以把手邊的薯片等垃圾食品換成是一些水果了，當(dāng)然很多人都會(huì)推薦的一種就是圣女果.它既是蔬菜也是水果，對(duì)人的身體非常好，而且對(duì)很多女孩子的身體非常好，具體好在哪里，就不是所有人都能說(shuō)出來(lái)的了.
那么圣女果究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？圣女果的營(yíng)養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面呢？圣女果是怎樣發(fā)揮這些神奇的功效的呢？這種既是水果又是蔬菜的小小果子，為什么有這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？很多人都很好奇.
圣女果，在國(guó)外又有"小金果"、"愛(ài)情之果"之稱.它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍.被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的"四大水果"之一.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì).可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老.
另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能.對(duì)于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預(yù)防.櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好.
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到圣女果在提高孩子免疫力和促進(jìn)小兒發(fā)育等很多方面都有著非常重要的作用.中藥肉蓯蓉國(guó)際上的名聲也是非常不錯(cuò)的，喜歡吃圣女果的姑娘們，你們吃的不僅是一種蔬菜也是一種美容防曬的神奇果實(shí).
