?清炒土豆片的做法和功效
2017-07-07 07:56:55 來源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語:對(duì)于我們很多的素食主義者來說,很多菜清炒才是他們的最愛,因?yàn)?,他們喜歡吃的就是那種“超脫凡塵”似的那種沒有葷腥的感覺,相信很多人都
對(duì)于我們很多的素食主義者來說,很多菜清炒才是他們的最愛,因?yàn)?,他們喜歡吃的就是那種“超脫凡塵”似的那種沒有葷腥的感覺,相信很多人都在尋找,那么土豆作為素食主義的代表,有些人對(duì)它愛的不行。我們很多人喜歡吃:清炒土豆片,可是大家知道它怎么做,知道它的功效么?下面我們就來看看吧!
清炒土豆片的做法和功效:
功效:1,抗衰老的功效。
2,具有一定的通便排毒作用。
3,有利于體內(nèi)酸堿平衡,調(diào)整體質(zhì),長期食用可以變身堿性易瘦體質(zhì)。
4 ,還有美白功效。
做法:主料 土豆
1.備好蔥姜辣椒。
2.豆切片,放在水中泡個(gè)5分鐘。
3.水倒掉,土豆備用。
4.鍋中放油,倒入蔥姜辣椒。
5.放入土豆,不斷炒拌。
6.5-10分鐘后,放點(diǎn)鹽、味精,即可出鍋!
清炒土豆片的做法2:主料:土豆 調(diào)料:青椒
1.土豆2個(gè),青椒1個(gè),蔥。
2.土豆切片,在水中洗洗,換水再泡泡,去掉淀粉。
3.鍋燒熱倒油。
4.放入花椒,八角,蔥花,土豆片。
5.加入生抽,醬油,鹽。
6.放入青椒炒一會(huì),撒上雞精,就OK了。
小竅門:一般菜都會(huì)加上生抽,我認(rèn)為這樣更鮮香。
好了,上面就 清炒土豆片的這兩種做法和功效了,大家是不是感覺這個(gè)是很好吃的呢?沒錯(cuò),這不僅僅是很好吃的,更加是很好做的,因?yàn)楹芏嗨厥持髁x者來說素菜講究的就是一種感光上要很淡的那種感受,給人一心情清爽的感覺,從而達(dá)到一種忘我的境界!