銀耳的美容功效與作用是什么呢
大自然給我們?nèi)祟愄峁┝撕芏嗫梢岳玫馁Y源，而供我們食用的食材就是數(shù)不勝數(shù)的，并且很多的食材不僅可以提供營養(yǎng)，而且還具有很多的其他方面的功效。而銀耳就是大家經(jīng)常見到的食材，那么，銀耳的美容功效與作用是什么呢？這是很多人比較關(guān)心的事情，對此一起來看看下面的詳細(xì)的介紹。
銀耳的功效：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6. 銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳適合人群：
1. 一般人群均可食用，尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用;
2. 外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。
銀耳的美容功效與作用是什么呢？通過以上的具體的介紹，大家現(xiàn)在對于銀耳的一些功效有了更多的認(rèn)識(shí)，銀耳的作用非常的廣泛，對于大家每個(gè)人都比較的適宜食用。因此大家在平時(shí)的燒菜或者是煲湯的時(shí)候，都可以放入一些適量的銀耳。
