養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)粥的做法大全是什么

很多人在早上的時(shí)候都存在著不吃早餐的壞習(xí)慣，也有許多人一日三餐非常的不固定，而這樣的習(xí)慣會(huì)對(duì)大家的腸胃造成一定的傷害?，F(xiàn)在臨床上胃病的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，這給患者的生活上影響還是挺多的，因此大家需要懂的一些養(yǎng)胃的知識(shí)，而喝粥是很好的養(yǎng)胃的習(xí)慣。那么，養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)粥的做法大全是什么？就此問(wèn)題，請(qǐng)看下面的具體介紹。

1.糯米麥粥

糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時(shí)加白糖.補(bǔ)腸胃，強(qiáng)氣力，養(yǎng)心神，斂虛汗。

2.麥皮牛奶粥

麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時(shí))將熟時(shí)加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃，可治經(jīng)常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等癥.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

3.牛肉粥

鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2，3沸即可.補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。

4.羊肉粥

羊肉150-200G切丁， 粳米100G，蔥3枚，姜3片細(xì)鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，壯胃健脾。

5.早晚養(yǎng)胃粥

粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥。根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

6.山藥百合大棗粥

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)粥的做法大全是什么？以上給大家介紹了六種比較養(yǎng)胃的粥，其實(shí)有些粥大家也比較的熟悉，很多人已經(jīng)會(huì)做了。希望大家在每天的生活中，養(yǎng)成喝粥的好習(xí)慣，一定不要養(yǎng)成不吃早餐的壞習(xí)慣。每天三餐都按時(shí)吃，不挑食，不吃刺激食物，是可以避免受到胃病的侵害的。