奶干的營(yíng)養(yǎng)成分是什么？
小時(shí)候經(jīng)常拿著幾毛錢(qián)去商店里買(mǎi)那種干奶片，每次吃的心里美滋滋的?，F(xiàn)在長(zhǎng)大了喜歡吃干奶片的習(xí)慣還是沒(méi)有改變，每次逛超市總會(huì)毫不猶豫的拿起干奶片放在購(gòu)物車(chē)?yán)?。干奶片肯定就是有奶粉制成的，相信很多人?duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不了解。如果你喜歡吃一樣?xùn)|西，那么你就要了解它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
10斤牛奶濃縮成1斤奶餅的鈣含量；豐富的維生素A和B，增強(qiáng)免疫力，明目；
富含乳酸菌，呵護(hù)您的腸道健康；膽固醇含量低，有利于心血管健康；低脂肪處理讓你開(kāi)懷大吃，怕胖的MM也不用怕哦。
新疆大草原遍地是牛羊，乳制品產(chǎn)量豐富，奶制品本是哈薩克族及維吾爾族所特有的食品，經(jīng)過(guò)改良加工，所出產(chǎn)的奶制品無(wú)膻味，酸甜適中，營(yíng)養(yǎng)全面，最適全給腦力工作者及保持身材的女性當(dāng)零食，養(yǎng)顏美容，緩解壓力。奶制品富含多種人體所需的維生素A1、B1、B2、C、D、及豐富的礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅等微量元素。還有乳脂、蛋白質(zhì)、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力，增進(jìn)代謝加強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康，并保持肌膚健美。奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻相對(duì)比較低，對(duì)心血管健康也有有利的一面。
奶干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎和奶粉的營(yíng)養(yǎng)元素差不多但是它其中的膽固醇濃度低，所以大家可以通過(guò)使用奶片來(lái)維持身體所需的營(yíng)養(yǎng)哦?？赡苡械臅r(shí)候奶干會(huì)比奶粉貴一些，如過(guò)介意價(jià)格的朋友可以喝一些奶粉或者牛奶來(lái)代替奶干哦。
