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養(yǎng)胃小米粥的做法

2017-07-08 20:36:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:養(yǎng)胃護胃是每個人都需要注重的一個問題,其實現(xiàn)在在生活當(dāng)中越來越多的人受到胃病的困擾,所以說你就需要通過比較科學(xué)的方法去解決這種胃病

養(yǎng)胃護胃是每個人都需要注重的一個問題,其實現(xiàn)在在生活當(dāng)中越來越多的人受到胃病的困擾,所以說你就需要通過比較科學(xué)的方法去解決這種胃病,調(diào)理好自己的腸胃健康,下面我們就一起去了解一下可以幫助自己達到養(yǎng)胃的小米粥到具體做法,大家在家也可以嘗試做這些養(yǎng)生粥。

其實通過飲食的方式去調(diào)理自己的腸胃是比較健康科學(xué)的,因為這樣的方法不僅可以給自己的身體提供營養(yǎng)物質(zhì),還不會影響到自己的身體健康,所以說用這樣的方式是再好,不過的一個養(yǎng)胃選擇。

小米紅糖粥

小米100克,放沙鍋中加水適量煮粥,加適量紅糖,米熟后食用。用于體弱者補益或產(chǎn)后氣血不足的調(diào)補。

小米山藥大棗粥

小米100克,懷山藥30克,大棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用??山∑⑽?、益氣血。用于治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質(zhì)的補益。

小米山藥糊

小米與懷山藥等量,炒黃,共研細末,加水煮糊調(diào)白糖食用,用于小兒調(diào)養(yǎng)或小兒消化不良。

小米黃芪粥

小米50克,大紅棗15枚,黃芪15克煮粥,加紅糖適量食用。主治產(chǎn)后體虛。

以上就是養(yǎng)胃小米粥的制作方法介紹,希望通過這些介紹之后大家可以真正掌握它的制作方法,這樣子在家里也就可以自己動手制作這些養(yǎng)胃小米粥。從而更好的保證自己的腸胃健康。

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