紅棗銀耳粥的做法有哪些
人們都知道冰糖銀耳粥是很美味的，尤其是在夏天的時候吃味道更加的好，那么紅棗銀耳粥的做法有哪些？每一個人都喜歡吃到美味的冰糖銀耳粥，但是該如何去做呢？不同的地區(qū)的做法也不一樣，為了讓人們更加好的生活，接下來就介紹一下紅棗銀耳粥的做法有哪些。
紅棗銀耳粥的做法其實及其簡單！成本低廉，操作也并不復雜，而口感鮮美，也不失為美味佳肴！尤其是換季了，家中的老年人可以適量吃點紅棗銀耳粥，營養(yǎng)又易消化;本人不太喜歡紅棗銀耳粥的做法，感覺不好吃，很奇怪為什么會有那么多的人喜歡吃紅棗銀耳粥呢？后來才明白原來是因為做紅棗銀耳粥的時候方法沒有掌握好！紅棗銀耳粥有很多的做法，正確的做法才能做出來好吃的紅棗銀耳粥！紅棗銀耳粥的最好做法是能做到不油不膩，這樣的紅棗銀耳粥吃起來才會香，而且不用擔心會長胖！不信做做看！
菜系及功效：精品主食 美容菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 工藝：煮紅棗銀耳粥的制作材料：主料：粳米100克
輔料：銀耳(干)25克，棗(干)15克，蓮子10克，枸杞子10克，
調(diào)料：白砂糖10克
紅棗銀耳粥的做法：
1.干銀耳用冷水浸泡半天，擇洗干凈;
2.紅棗洗凈，泡軟去核;
3.蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用;
4.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;
5.鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸;
6.轉(zhuǎn)小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。
食物相克粳米：唐？孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清？王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
紅棗銀耳粥的做法有哪些？以上內(nèi)容就是人們都該了解的，紅棗銀耳粥的做法其實是非常的簡單的，紅棗銀耳粥的做法非常的簡單，大家喜歡吃的可以嘗試一下，現(xiàn)在正好是吃銀耳粥的時候，大家可以很好的選擇，讓美味盡早來到我們的身邊。
