生完孩子還會(huì)痛經(jīng) 讓痛經(jīng)快速緩解的方法大全

女孩子每個(gè)月都有那么幾天是比較痛苦的，痛經(jīng)很多妹子都經(jīng)歷過(guò)，痛經(jīng)痛起來(lái)，真的是很折磨人，很多女孩子都痛到受不了，甚至想要哭，痛經(jīng)的危害有很多，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因也不少，有的人說(shuō)生完孩子就不會(huì)痛經(jīng)了，可是還有很多女性生完孩子，還是會(huì)痛經(jīng)，但是生娃后痛經(jīng)仍然存在，有人說(shuō)生孩子是女人的第二次投胎，這不但事關(guān)女人幸福的一生，也關(guān)乎女人健康的一生。那么生完孩子，還痛經(jīng)的原因是什么呢。這到底是怎么一回事呢？下面就隨360常識(shí)網(wǎng)來(lái)了解下。

生完孩子還痛經(jīng)的原因

一般來(lái)說(shuō)，女孩子痛經(jīng)是由于子宮口窄小，排卵功能還沒(méi)有穩(wěn)定下來(lái)等原因所致，這些情況的痛經(jīng)通常在正常分娩后，因內(nèi)分泌功能得到改善，且子宮日漸發(fā)育成熟，痛經(jīng)便可以得到緩解，但是有些女性生完孩子還痛經(jīng)，或者說(shuō)生完孩子后反而痛經(jīng)了，很可能是疾病引起：

血瘀

這是由于產(chǎn)后余血未盡，如果在這個(gè)時(shí)候受了涼，則會(huì)導(dǎo)致血寒而凝，或者是氣滯血瘀，瘀血里會(huì)阻礙了沖任胞脈，經(jīng)血不通，就容易出現(xiàn)痛經(jīng)。

子宮疾病

生完孩子后痛經(jīng)的原因有很多種，其中一個(gè)就是子宮患上了一些疾病，比如子宮內(nèi)膜異位癥，這種病的典型表現(xiàn)就是痛經(jīng)，經(jīng)期的第1天最劇烈，之后逐漸減輕，至月經(jīng)干凈時(shí)消失;子宮腺肌癥的痛經(jīng)，通常在經(jīng)期的第2-3天更明顯，有些患者則會(huì)持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束后的數(shù)天。

盆腔炎

盆腔炎患者會(huì)有下腹部墜脹，疼痛及腰骶部酸痛的情況，并且這些癥狀會(huì)在勞累、月經(jīng)前后加劇。其實(shí)是月經(jīng)異常，可出現(xiàn)經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。

生完孩子痛經(jīng)怎么辦

坐好月子

產(chǎn)后的女性身體是很虛弱的，在月子里一定要好好的調(diào)理，否則很容易落下病根，要科學(xué)的補(bǔ)身體，注意防風(fēng)保暖，拒絕冷的食物，不要太洗頭洗澡，不能過(guò)早同房，且房事恢復(fù)后一定要做好避孕措施，避免短時(shí)間里再懷孕。

科學(xué)生活習(xí)慣

堅(jiān)持低脂高纖維的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量攝入動(dòng)物性的食物，少吃油咸等調(diào)料;保持好個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水擦洗外陰，禁止坐浴和盆浴，保持干爽;適量的進(jìn)行鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防多種疾病。

保持心情舒暢

仔細(xì)觀(guān)察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)前情緒低落或生氣之后，痛經(jīng)癥狀就會(huì)加重，而且經(jīng)常情緒抑郁，焦慮，憂(yōu)愁等等，身體的抵抗力相對(duì)相弱，容易患上婦科腫瘤，月經(jīng)不調(diào)等，保持心情舒暢，機(jī)體才能更健康。

痛經(jīng)快速止痛的方法

服用止痛藥

當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長(zhǎng)期使用。

艾灸法

選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

熱敷法

下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會(huì)更好。

益母棗茶

用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

按摩法

病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

外敷法

用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時(shí)。每日一次。

針灸法

痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1-3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

能夠讓痛經(jīng)快速緩解的方法大全

1、喝一杯熱乎乎的紅糖水：喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題，不妨試試這個(gè)方法;也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

2、在腹部放上一個(gè)熱水袋：換句話(huà)說(shuō)就是保持身體的溫暖，保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁?？稍诟共糠胖脽岱髩|或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

3、不該吃的堅(jiān)決不吃：應(yīng)回避辛辣調(diào)味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月經(jīng)期間食用這些辛辣刺激性的食品，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。禁止飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性。

4、能吃的盡量多吃：痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

小編結(jié)語(yǔ)：有很多媽媽在生孩子之前都恨萬(wàn)惡痛經(jīng)，主要是因?yàn)樽訉m口比較小，月經(jīng)流不通暢，因?yàn)榻?jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜，不能順利地從子宮頸口流出。而有的母親就沒(méi)有這么幸運(yùn)了，生完孩子之后，來(lái)大姨媽的時(shí)候，還會(huì)像以往一樣正常的痛經(jīng)。并不是所有的孕媽產(chǎn)后都能不再痛經(jīng)的，每當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時(shí)候那女性朋友就要注意了。以上就是小編為各位母親，可以選擇這樣辦法，比如熱敷，按摩法，針灸法，禁止多使用止痛藥，盡量保持心情愉悅，身體健康，大家要好好保護(hù)自己。