抓敲捏揉 那些按摩就能減肥的穴位！
2017-01-15 21:24:16 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：如今被身體肥胖困擾的人越來(lái)越多，就連廣大男性也按耐不住，開(kāi)始尋找更安全便捷的減肥方法。除了從日常飲食以及運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)方面入手之外，小
如今被身體肥胖困擾的人越來(lái)越多，就連廣大男性也按耐不住，開(kāi)始尋找更安全便捷的減肥方法。除了從日常飲食以及運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)方面入手之外，小編還發(fā)現(xiàn)通過(guò)按摩也能夠起到減肥的作用。那么，按摩哪些穴位能減肥？
抓帶脈瘦腰
減肥時(shí)，不要忘了每天拿抓此處200下，有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng)，增強(qiáng)活力，改善便秘，最重要的當(dāng)然是能趕跑腰部贅肉，這個(gè)嘛，褲腰帶很快就告訴你效果的！
敲擊風(fēng)市瘦大腿
瘦大腿，第一個(gè)選的有效穴位是風(fēng)市穴，要用敲擊法。做法：對(duì)著該穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好，效果出來(lái)會(huì)讓你大吃一驚，原來(lái)肥肉都被敲走了！
捏梁丘穴塑造完美腿部曲線
做法：將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。
揉殷門(mén)穴讓腿一直這么瘦
做法：在殷門(mén)穴處用掌根進(jìn)行揉按，力道要稍微大點(diǎn)，按揉2分鐘即可。這樣可以讓腿部肥肉不反彈，對(duì)于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷門(mén)穴，膀胱經(jīng)穴位，是重要的排毒通道，對(duì)于腿部減肥效果不俗。
