香丹清效果怎么樣 7日清腸瘦身法
香丹清效果怎么樣，香丹清多少錢一盒，香丹清的副作用。香丹清是通過(guò)藥效分泌腸液從而達(dá)到通便的效果，屬于清肝火通便，即在通便的同時(shí)對(duì)口臭、色斑、臉色晦暗、痤瘡、痘痘、脂肪肝具有治療和保健的作用。
香丹清草本清腸是采用了蘆薈葉與。它不僅能有效清除宿便，還可以達(dá)到清熱解毒的效果。它又添加了具有滋養(yǎng)腸胃功效的沙參、淮山藥等滋補(bǔ)型藥材，加之綠茶本身便是抗氧化、防輻射的上佳飲品。香丹清草本清腸通過(guò)多種純天然的植物的科學(xué)配比，香丹清草本清腸得以實(shí)現(xiàn)了健康瘦身、滋補(bǔ)養(yǎng)顏等多重功效。在實(shí)現(xiàn)減肥的時(shí)候，還可以達(dá)到養(yǎng)顏的作用，兩全其美，不必再為減肥過(guò)后的膚色黯淡，皮膚松馳等問(wèn)題擔(dān)憂，吃香丹清草本清腸，就有這種臉色紅潤(rùn)，氣色好的效果。
當(dāng)然香丹清草本清腸對(duì)于調(diào)節(jié)身體抵抗力、緩解疲勞、補(bǔ)充日常需要的水分和其他一系列的人體所需元素都有很好的效果。
在安全性上。香丹清膠囊有沒(méi)有副作用？香丹清膠囊官網(wǎng)專家指出：傳統(tǒng)減肥產(chǎn)品多以化學(xué)合成物質(zhì)為原料，對(duì)人體健康極為不利，而香丹清膠囊所有原料均為天然植物精華。美國(guó)、日本等國(guó)的科學(xué)家通過(guò)從分子學(xué)角度分析，發(fā)現(xiàn)這個(gè)配方中含有17種氨基酸，其中9種人體必需，16種改善脂質(zhì)代謝的肽類。14種維生素，30多種礦物質(zhì)，近60多種酶和活性物質(zhì)。香丹清膠囊這些成分作用人體，不僅不會(huì)有副作用，更具有極高的保健功效。
減肥瘦身說(shuō)容易也不容易但是卻也不會(huì)很難，用食物來(lái)幫助自己排毒瘦身可以說(shuō)是最好的選擇了，不花費(fèi)時(shí)間精力也不費(fèi)錢，減肥達(dá)人推薦7日清腸排毒瘦身法，一周食譜輕松清空宿便。
排毒減肥食譜
不想吃減肥藥和瘦身茶來(lái)減肥？那么沒(méi)關(guān)系，通過(guò)飲食來(lái)瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，也不會(huì)讓你餓肚子，只需要堅(jiān)持一個(gè)“療程”七天的時(shí)間，你會(huì)感覺(jué)到身體和肌膚都發(fā)生了不小的變化，瘦了是肯定的，但是排毒清理腸道的效果會(huì)更加明顯，小腹不見(jiàn)了而且臉上的肌膚也變得更加白皙光滑了呢。
排毒減肥食譜：第一天
芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克 。
做法：
1、將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈。
2、鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開(kāi)后改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。
瘦身效果：芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級(jí)瘦身食物，有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪排泄，減少對(duì)食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同時(shí)，還能有效控制原發(fā)性高血壓、高血脂的發(fā)生。
排毒減肥食譜：第二天
番茄豆腐豆芽湯
材料：大紅番茄1個(gè)(約100克)、北豆腐半盒(約100克)、豆芽菜50克、香菜少許。
調(diào)料：鹽2小匙。
做法：
1、將番茄洗凈切塊，豆腐成切小方塊，豆芽菜去根，洗凈，香菜洗凈切段。
2、鍋中放清水、豆腐塊，開(kāi)鍋煮5分鐘，再加番茄塊、豆芽菜略煮，放鹽調(diào)味，撒上香菜段即可。
瘦身效果：豆腐是我國(guó)的特產(chǎn)，能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣，是清腸瘦身的佳品。豆芽菜有利水消腫的功效。番茄不僅能抗氧化、預(yù)防癌癥，還是美容圣品。此湯低脂又美味，瘦身又養(yǎng)顏，不妨多多食用。
排毒減肥食譜：第三天
熘魚片
材料：草魚取中段1條、木耳10克、廣東菜心50克。
調(diào)料：色拉油2大匙、鹽1小匙、料酒1小匙，干淀粉、水淀粉、蔥、姜各少許。
做法：
1、將草魚收拾干凈，切片，沾裹干淀粉用溫油滑熟;木耳泡發(fā)，洗凈;廣東菜心擇洗干凈;蔥、姜切末。
2、鍋中倒入色拉油燒熱，放入蔥、姜末爆香，再加入魚片、木耳、菜心炒勻，加鹽、料酒調(diào)味、倒水淀粉勾薄芡即可。
瘦身效果：草魚肉質(zhì)細(xì)嫩，高蛋白，低脂肪，低熱量，富含有利于健康的不飽和脂肪酸，既美味可口，又能預(yù)防肥胖、美容抗衰老。木耳是有益健康的黑色食，對(duì)于排除身體毒素功效一流。廣東菜心富含粗纖維，清腸消脂。常食此菜既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又讓你無(wú)毒一身輕。
排毒減肥食譜：第四天
芹菜炒墨魚
材料：芹菜150克、墨魚150克，蔥花、紅椒絲、黃椒絲各少許。
調(diào)料：色拉油1大匙、鹽1小匙、雞精1小匙。
做法：
1、將芹菜擇洗干凈，切段;墨魚清除內(nèi)臟，洗凈，切段后改花刀，用開(kāi)水汆燙，瀝干水分。
2、鍋內(nèi)倒入色拉油燒熟，放入蔥花爆香，放入芹菜段翻炒幾下，再放入墨魚花、紅椒絲、黃椒絲炒勻，最后加入鹽、雞精調(diào)味拌勻，裝盤即可。
瘦身效果：芹菜可清理腸道、美容瘦身，墨魚低脂肪、低熱量，蛋白質(zhì)含量很高，可以補(bǔ)充瘦身期間人體所需的營(yíng)養(yǎng)，二者相配，多次也無(wú)妨。
排毒減肥食譜：第五天
玉米須菊花粥
材料：玉米須10克、菊花10克、大米200克。
調(diào)料：鹽1小匙。
做法：
1、將新鮮玉米須以溫水略泡，沖洗干凈。菊花去蒂，摘下花瓣，洗凈。大米淘洗干凈。
2、鍋內(nèi)倒入清水、玉米須，煮10分鐘后濾去玉米須，加入大米煮至粥成，再放入鹽、菊花、玉米須，略滾即成。
瘦身效果：
1、玉米須性味甘、平，可利尿消腫、利膽退黃、降血壓、降血糖、清熱消脂，有人稱其為“龍須”，正說(shuō)明玉米須廣泛使用的好處。干玉米須可在中藥房買到。
2、菊花可疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒，降低血壓。
3、取新鮮或干玉米須，同樣搭配菊花，開(kāi)水沖泡成玉米須菊花茶，其排水利尿、降脂減肥、排出體內(nèi)毒素的效果也很好。
排毒減肥食譜：第六天
燕麥片粥
材料：燕麥片200克。
做法：
鍋上火，倒入適量水，放入燕麥片，燒開(kāi)后用小火煮至麥片熟爛、濃稠即可。
瘦身效果：燕麥中所含的可溶性纖維是大米的12倍，是白面包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質(zhì)令人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間延長(zhǎng)，較長(zhǎng)時(shí)間地維持飽腹感，控制進(jìn)食的欲望。還可降低膽固醇、降血糖、維持腸道健康，幫助節(jié)食者控制食欲。
排毒減肥食譜：第七天
絲瓜燉豆腐
材料：絲瓜1根、豆腐1盒、金針菇50克、蔥1段調(diào)料：色拉油1大匙、水淀粉1大匙、鹽1小匙、雞精1小匙、香油1小匙。
做法：
1、將絲瓜去皮，洗凈，切成滾刀塊;豆腐切成小方塊，在沸水里焯一下，撈出瀝干水;蔥切末。
2、鍋內(nèi)倒入色拉油燒熱，放入蔥末爆香，在放入絲瓜塊、豆腐塊、金針菇翻炒，加入鹽，雞精調(diào)味，倒入水淀粉勾芡，淋上香油即可。
瘦身效果：絲瓜中的黏液、皂苷有利于排便，其熱量低，并有豐富的B族維生素及礦物質(zhì)，是瘦身者的最佳食品。配合豆腐、金針菇，味道鮮美，滑嫩爽口，還能美容養(yǎng)顏呢。
