詳解催眠減肥法
愛美是女人的天性,減肥也是女性最關(guān)心的話題。你聽過斷食減肥、按摩減肥、排毒減肥,但你聽說過催眠減肥嗎? 曾經(jīng)有一部《盜夢空間》講述一個人在做夢時若被植入想法,就會在現(xiàn)實生活中接受這種看法。雖然這只是一部電影作品,但在實際生活中已經(jīng)有所體現(xiàn)。催眠減肥就體現(xiàn)了這個原理。
所謂催眠減肥,就是專業(yè)心理醫(yī)生利用催眠方法,讓頑固性肥胖者在潛意識里改變不良習(xí)慣,養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,并調(diào)適他們在控制體重時的心理障礙的一種減肥方法。
通過催眠,催眠師還能不斷給予被催眠者自信、正面、樂觀的情緒,增強他們減肥的決心與毅力。
養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,增強減肥的決心與毅力,這些事為何需要由催眠方式進行?這是因為主導(dǎo)人類日常思維活動的“明意識”,僅占了大腦的1/10,而占9/10的“潛意識”才是左右人類性格、語言及行為的重要部分,催眠就是要喚醒人的潛意識。這也是為何有人可以通過催眠改善多年的壞習(xí)慣,還可以借助催眠在短時間內(nèi)培養(yǎng)一些好習(xí)慣。
催眠減肥是催眠師與被催眠者的潛意識溝通,自然而又輕松。整個催眠過程,被催眠者聆聽催眠師的催眠引導(dǎo),放松神經(jīng),激發(fā)內(nèi)心的力量,自然而然養(yǎng)成符合身心需要的健康模式??梢哉f是一場自然又輕松的奇妙瘦身之旅。
運用催眠的力量,讓大腦接收好的訊息并改掉不良習(xí)慣,讓身體機能更好、生活觀念更健康,催眠減肥不失為一種正面的減肥方式。