一般肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎

不孕不育癥是家庭們最不愿意去看到的現(xiàn)象，如果是女性朋友們不孕的話就會(huì)從心理上面受到非常大的打擊，因?yàn)樯鐣?huì)上面會(huì)有非常大的輿論，但是這種疾病在治療上面也是沒(méi)有太準(zhǔn)確的方法，只能是得到一定的緩解，可是現(xiàn)在這種疾病的發(fā)病率也是越來(lái)越高，很多的女性朋友們竟然會(huì)由于肥胖而導(dǎo)致不孕不育的出現(xiàn)，所以減肥是迫在眉睫的事情，否則很容易就引發(fā)了不孕不育。

國(guó)內(nèi)外的研究都有表明，超重和肥胖對(duì)男女不孕不育都有推波助瀾的作用。美國(guó)專(zhuān)家曾對(duì)26303對(duì)計(jì)劃妊娠的夫妻進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)與體重指數(shù)正常的男性相比，體重指數(shù)增加、超重和肥胖的男性，不育的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。體重指數(shù)過(guò)高的男性不僅精子存活率、活力降低，并且精子DNA碎片增加，從而導(dǎo)致妻子的妊娠率降低而易發(fā)生流產(chǎn)。

肥胖更是女性不孕的幫兇。在對(duì)7327位妊娠婦女進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經(jīng)紊亂、體毛濃密、臉部多發(fā)痤瘡等問(wèn)題，這是由于肥胖引起的內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而造成代謝綜合征的產(chǎn)生。這些疾病包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血癥等，造成女性男性化表現(xiàn)，甚至造成女性不孕。

成功減肥是成功妊娠的前提條件。一是作息規(guī)律，三餐定時(shí)，少吃零食;二是飲食中補(bǔ)充足夠優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最好是植物蛋白，如豆制品;三是增加新鮮蔬菜和植物性食物的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的吸收，減少動(dòng)物性和精細(xì)加工食物的量;四是每天喝足8杯白開(kāi)水;五是飯后不要馬上坐下來(lái)，可以散步半小時(shí)，晚8點(diǎn)之后不要進(jìn)食;六是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

單純的肥胖一般不會(huì)但是如果是多囊卵巢綜合征引起的肥胖想要受孕就很困難了建議去醫(yī)院查查激素看看激素的分泌是否正常過(guò)于肥胖可以適當(dāng)減肥

其實(shí)如果只是單純的肥胖的話是不會(huì)引起不孕不育的，所以肥胖的女性朋友們也不用過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)，但是絕對(duì)不能夠放任自己的身材繼續(xù)走形下去，要選擇一些科學(xué)合理的減肥方式，這樣的話是能夠適當(dāng)?shù)娜ゾ徑庖幌伦约哼@種癥狀，而且還特別的注意不能夠去吃油炸類(lèi)的食物，這是最容易引發(fā)肥胖形成的。