下身肥胖的原因有哪些
現(xiàn)在很多的女性朋友對(duì)于自己的個(gè)人形象要求很高，所以減肥也就成了一個(gè)時(shí)常掛在嘴邊的事情了，而在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，可以發(fā)現(xiàn)有一些女性朋友并不胖，對(duì)比起來也只是局部有些問題，比如手、腿、腰、屁股，可是為什么會(huì)造成這些局部的肥胖了，今天就來說說這個(gè)當(dāng)中下身肥胖的原因。
原因1：久坐不動(dòng)
上班族每天上班一坐就是八個(gè)鐘頭，坐久了，屁股當(dāng)然變得又寬又大啦。
原因2：蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖
此刻，你可能正窩在沙發(fā)里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。
原因3：褲子尺寸不合
緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會(huì)讓下身發(fā)胖。
原因4：長(zhǎng)時(shí)間站立
有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系必須長(zhǎng)時(shí)間站立(如專柜小姐)，久而久之小腿肌肉變得非常結(jié)實(shí)，甚至影響美觀。另外，運(yùn)動(dòng)方式不正確或是長(zhǎng)時(shí)間站著，造成蘿卜腿或小腿浮腫。
原因5：飲食高熱量、重口味
大多數(shù)腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點(diǎn)及油炸食物，吃飽后又習(xí)慣坐著，慢慢的，臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 攝取過多的鹽分也發(fā)生腿部浮腫。
原因6：雌激素分泌紊亂
讓你散發(fā)女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍?zhǔn)?。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會(huì)讓雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
上面給大家說了下身肥胖的原因，不可否認(rèn)有一部份的人是天生的，但是更多的人是生活飲食的不良引起的，而要改善這種情況，有一個(gè)好的身材，就必須針對(duì)上面所擔(dān)的原因來想辦法，這樣堅(jiān)持下來才會(huì)有效果。
