睡前刮痧瘦腿 醒來(lái)就變瘦
2016-05-04 12:09:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多肥胖者肥胖的原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致激素代謝水平出現(xiàn)異常，進(jìn)而體重超重。通過(guò)刮痧就可以抑制食欲，減少食物的攝入量。這樣合理的控制食物，可以有效幫助減肥。
刮痧瘦腿的方法曾一度流行，相信不少M(fèi)M有嘗試過(guò)。刮痧瘦腿，方法簡(jiǎn)單，效果明顯。每天睡前刮腿20分鐘，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部變細(xì)了。
睡前刮痧瘦腿醒來(lái)就變瘦
刮痧瘦腿效果
1、疏通淋巴，排毒減肥
刮痧板通過(guò)對(duì)身體的捻拭作用可以使經(jīng)絡(luò)得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環(huán)就會(huì)加快，在減肥當(dāng)中被液化的脂肪就會(huì)通過(guò)汗腺等被帶走。這樣身體的毒素就被排放出去了。
2、促進(jìn)新陳代謝，抑制食欲
很多肥胖者肥胖的原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致激素代謝水平出現(xiàn)異常，進(jìn)而體重超重。通過(guò)刮痧就可以抑制食欲，減少食物的攝入量。這樣合理的控制食物，可以有效幫助減肥。
3、刺激脂肪
刮痧通過(guò)刮拭經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生一定的刺激作用，當(dāng)這些刺激傳入脂肪組織時(shí)，可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。所以刮痧可以有效減脂，從而達(dá)到減肥的目的。
