孕婦可以喝蘋(píng)果醋嗎

2017-03-13 19:05:33　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在懷孕這個(gè)關(guān)鍵敏感時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們會(huì)特別關(guān)注自己的日常飲食，生怕什么食物不對(duì)對(duì)寶寶造成傷害。那么孕婦可以喝蘋(píng)果醋嗎？

很多女性都對(duì)蘋(píng)果醋情有獨(dú)鐘，蘋(píng)果醋不光味道好，而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面小編和大家說(shuō)說(shuō)孕婦可以喝蘋(píng)果醋嗎。

一般的蘋(píng)果醋中都含有維生素、礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸、維他命、氨基酸、果膠和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于孕婦都是有益無(wú)害的。其中維生素和氨基酸可以在孕婦體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)胎兒和孕婦都是極好的。

此外，蘋(píng)果醋酸甜的獨(dú)特口感還可以緩解孕期的孕吐反應(yīng)，再加上蘋(píng)果醋能使孕婦的皮膚更好，還能預(yù)防感冒，所以孕婦在懷孕期間是可以飲用蘋(píng)果醋的，不過(guò)若孕婦患有胃潰瘍、糖尿病或者胃酸過(guò)多則不宜飲用。

盡管蘋(píng)果醋好處多多，但是在制作過(guò)程中總會(huì)被生產(chǎn)商加上人工的添加劑，所以自己在家制作的蘋(píng)果醋更能放心飲用。此外為了避免對(duì)胃的傷害，孕婦每天飲用蘋(píng)果醋不要超過(guò)20毫升，最好是經(jīng)開(kāi)水稀釋之后再喝，同時(shí)孕婦更要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，為健康可愛(ài)的寶寶的出生打下好的基礎(chǔ)。