中醫(yī)拔火罐減肥的方法

肥胖是我們生活中最為常見的一種現(xiàn)象，尤其隨著生活水平不斷的提高患有肥胖的人也越來越多，肥胖不僅僅是影響到形象那么簡(jiǎn)單，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脂肪肝和高血脂等疾病，而且有些肥過于肥胖的人會(huì)導(dǎo)致壓迫心臟導(dǎo)致心臟疾病，這對(duì)健康影響非常大的，但是減肥方法也是多種多樣的，其中中醫(yī)拔火罐減肥就是比較安全和有效的一種方法，并且還能夠起到通經(jīng)活絡(luò)的效果，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下中醫(yī)拔火灌減肥的方法。

中醫(yī)拔火罐減肥的方法

不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。不同的穴位應(yīng)該選擇不同的拔罐手法，應(yīng)為刺激不同的穴位會(huì)出現(xiàn)不同的效果。讓我們一起來了解下吧：

背部穴位

背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個(gè)穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實(shí)際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。

脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃;

三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后在通過尿液排出體外。

腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時(shí)間要比背部穴位的長(zhǎng)，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。

中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;

大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。

關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘作用，每周進(jìn)行兩三次拔罐。

血海穴的主要功效就是清血利濕，這個(gè)穴位減肥效果非常的明顯;

足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。

上面就是對(duì)中醫(yī)拔火罐減肥方法方法介紹，通過了解以后我們知道減肥在配合拔火罐的同時(shí)也要調(diào)整好飲食，不要暴飲暴食，另外也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣飲食的調(diào)整配合拔罐能起到更好更快的減肥效果。